诺如悄悄来袭，该如何预防

春季万物复苏，生机勃勃，而病毒细菌也在我们看不见的地方铆足了劲繁殖，威胁着你我的健康。由于诺如病毒很容易在学校人群密集的地方流行传播，一旦感染会严重影响小朋友的健康和正常生活，因此更是我们的重点防范对象，所以就来了解一下，如何预防诺如病毒感染导致的胃肠炎。

一、看看下面感染诺如病毒的主要症状

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诺如病毒引起的急性胃肠炎在不同年龄段有不同的发病特征，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。人群中常见的症状如下图所示:

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诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

二、如何预防诺如病毒呢？

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保持良好的手卫生。做好饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

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与病人保持一定社交距离。

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认真清洗水果和蔬菜，烹饪贝类海鲜等食物应保证彻底煮熟。

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患病幼儿必须居家隔离治疗，待症状完全消失符合入学条件时，方可正常入学。

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做好全面消毒工作。重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。

除诺如病毒引起的肠道传染病外，春季常见的还有呼吸道传染病，比如流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎等。呼吸道传染病主要有三种传播方式，分别为飞沫传播、空气传播、接触传播。

防控建议：保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风。在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。如有发热、咳嗽等流感样症状，应戴好口罩尽快就医。接种流感疫苗对于预防流感效果明显，建议每年接种。

来源丨重庆疾控

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