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太极拳赞 文|多子多福 冰儿诵读
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小草悦听504期
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太极拳赞
文|多子多福
杨氏太极拳，
中华国粹魂。
光着脚丫走，
丹田定乾坤。
双手贯耳过，
撑开一片云。
你看她
舞姿优雅
身体多么轻灵；
你看他
扎下马步
推开萦绕的云。
他们把浑圆的事物，
缓缓推移成无形。
他们给传统文化描绘下刀光剑影，
他们把动人的舞姿留在武林。
你看他们
气沉丹田，
心无杂念多宁静。
让欲火熄灭，
让意念沉淀。
养神凝气
活血舒筋；
健脾补肾
五脏和谐，
功能调理多均匀。
你看他们
野马分鬃，
双手二面分；
怀抱霞光，
醍醐灌顶。
慢慢地搓，
缓缓地揉，
把一团乱麻化成无形。
你看她
像亮翅的白鹤抱球转身，
又像翱翔展翅的雄鹰。
它们撑开一片蓝天，
它们划过一朵白云。
她手挥琵琶如贯耳，
他搂膝拗步把脚登。
她卷肱，
下势独立；
他揽雀尾，
穿梭如云。
单鞭、通猿臂，
云手海底针。
高探马，
如封似闭；
搬拦捶，
十字手令停。
欲求阴阳理，
先入太极门。
它似树干和枝叶，
千变万化有核心。
全身归丹田，
丹田带全身。
左右前后旋转带关节，
阴阳升降自动调匀称。
太极它，通筋活络，
太极它，医治百病。
学武先做人，
正气满乾坤。
不惧苦和累，
不图虚浮名。
习文兼习武，
功到自然成。
老人学习它，
身强体健添精神。
少年学习它，
身轻如燕能腾云。
习武为健身，
不为定输赢！
--关于作者
多子多福，普普通通的农村人，喜欢在艺术世界探索，学习，默默无闻，爱好文学.
--诵者
冰儿，来自四川凉山，喜欢在文字中畅游，用声音诠释生活的美好！
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