减压赋能 向阳生长

副主任护师，本科学历,国家二级心理咨询师，中级心理治疗师。绵阳市科普护理专委会副主任委员，绵阳市儿科护理专业委员会委员，绵阳市儿科神经专业学组委员，绵阳市儿童灾害防治协作组成员，绵阳市心理学会第十届理事会理事，绵阳市心理学会护理专委会副主任委员，绵阳市中心医院心理护理专委会组长。专业方向：在儿童心理疾病、儿童营养的评估与治疗方面积累了丰富的经验，擅长儿童焦虑、抑郁、多动、抽动、语言发育迟缓、自闭症、儿童人格养成、营养不良、肥胖及学生帮助计划（SAP）的心理咨询与治疗。熟练掌握CBT、DBT、动机面询、家庭关系疗法等多种咨询方法。

聆听心灵之声，放飞轻松心情。为了提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。6月18日，东辰二小四年级的孩子们开展了一次以“压力来袭怎么办”为主题的团体心理辅导。

本次心理辅导讲座由中心医院儿科门诊护士长赵小燕老师主讲。赵老师从“我感觉到的压力是什么？面临压力我是怎样反应的？压力给我带来什么影响？压力来袭我可以做什么？”这四个方面与孩子们心灵相接。

在赵小燕老师的亲切交谈中，孩子们积极主动地倾诉心中的压力，讲座走进了孩子们的心灵，走近他们的学习和生活。活动过程中赵老师教会孩子们学会了用呼吸放松，渐进式肌肉放松等方式缓解孩子们的压力。孩子们明白了什么是压力，也知道了如何调节压力，如何调整自己的心理状态，并形成正确的心理健康理念，拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去！

从“心”出发，守护心灵。我们在孩子心中播下一颗健康积极、乐观向上的种子，正确认识压力，为学生减压赋能，树立健全人格，用心呵护，让每个孩子都能在阳光下健康快乐地成长!

图/骆平刚 文/唐小庆

编辑/周子涵 审核/邱华

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