胖到变形的她终于美回来了！狂甩30斤竟然靠这招！
哈喽姑娘们大家好！
好想弱弱的问一句，
现在是不是已经放暑假了...
真的好羡慕你们有暑假的人，
我过的连星期几都不知道了~
想起小时候的暑假，
空调、西瓜、遥控器，
坐那看电视剧一看就是一下午~~
真的炒鸡怀念的！
说起童年的电视剧，想起的就是《还珠格格》，
今儿给大家说说“最肥小燕子”吧！
虽然很久没出现在大家的视野中
但她的状态现在也是越来越好了
6月26日，还发微博称：
就这样坚定的瘦下去可好！
网友纷纷感慨，经历了这么多的磨难，
当年的那个“玉湖”终于回来了~
最早认识她还是在《上错花轿嫁对郎》中
短短的20集电视剧，真心好看！
这部剧到现在都16年了
不过，讲真那会的黄奕简直美呆了！
这么多年过去了
她自己的生活也是跌宕起伏
先是闪婚又闪离金融才俊姜凯
接着又跟极品富二代黄毅清再婚生女
可以说是把好好的牌打得又臭又烂~
后又被曝出疑似打玻尿酸整容的照片
或许是因为那段时间的压力大
她变得爆肥无比！！！
脸部浮肿，脖子上的肉已经堆成堆了
胖到已经没有双眼皮了！！
不过好在她能走出阴影，重新振作
当记者问到她的时候
她坦言自己瘦了30斤
现在每天都在规范自己的生活习惯
有时间就会做运动和瑜伽
看这动作也是超专业啊！
☟
现在的改变不止如此
还积极参加马拉松
可见只要努力，就能瘦下来
要减肥的你们是不是也看到了希望呢？
老规矩，管住嘴、迈开腿，开练！
今天推荐一组经典的徒手训练
减脂效果非常好呦~~
马甲线训练
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强力瘦大腿
▽
减肥不仅可以让自己变美
还可以让自己越来越自信！
今天你运动了吗？
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