探访西藏秘修地 | 原始秘行系列旅修
原始秘行 RETREAT
无论世界如何疯狂
它总有一种永恒不变的定力在
让你有机会找回自己的原始力量
看清实相，勇敢前行
它就是：西 藏
《西藏瑜伽士》预告片
“遇见仁波切前，我完全不知道何为灵修。意大利天主教非常严格，而且是建立在处罚而非宽恕之上的。我在这样的环境中长大，并不知道有其他可能性存在。但当我遇见仁波切时，我意识到了另一个世界，一个由性灵组成的世界。在那之前，我和其他许多年轻姑娘一样夜夜笙歌，乐此不疲、迷失其中。我在狂欢的同时也感到自己缺失些什么。正是这种内心深处的空洞在我的内在创造了一个空间，恰好让另一种哲学可以进来。”（引述自他者：意大利歌者的西藏冥想）
这是一段意大利音乐人Melania Ciasullo的自述，她是“联合和平之音”的创立人，也是NgalSo Tantric疗愈（由Gangchen仁波切专门为西方人开创的一种冥想修行方式）的研习人，整个乐队可以说是西藏冥想的践行人。
像Ciasullo这样深受西藏文化、传统、修行法门影响的世人不胜枚举。这片世界上的最高之地生来就蕴藏着无尽的能量和大成就者以及无数隐秘的修行者。
“原始力量”继大师直播季之后将正式开启“原始秘行”系列旅修，我们将一同去到那些充满丰厚历史、传统底蕴深厚的秘境，汲取那方土地上的自然之力以及它们的传统来帮助我们的修习和内在原始力量的找回。我们的第一站就从世界最高之地——西藏开始。
西藏秘行探访地
拉 萨
世间少有一座城，如拉萨一般，在海平面3658米之地孕育着一代又一代的生命，每间佛堂，每座经幡柱，每条街道都有着如此深厚的历史沉淀。
登布达拉宫、拜大小昭寺、八廓主转经……这几乎是每个来到拉萨的人必去的地方，那么这样一座千年古城真正的风物与精髓除了这几处究竟还隐匿在什么地方呢？老拉萨又是指哪里？那些有关信仰的秘密如何去发现呢？我们的探访将会从一杯传统藏式甜茶开始......
拉萨甜茶，迄今为止已有上百年的历史，有说是英国人传入，也有说是受尼泊尔影响，无论哪种说法，藏地的子民大多都会从一杯甜茶开始新的一天。我们会在最有特色的本地甜茶馆喝“恰安莫”（藏语甜茶的意思），吃“馍馍”（藏式蒸饺）。
宗角禄康
(上图左) 拉萨 20世纪上半叶
(上图右) 如今的拉萨
除了登布达拉宫、拜大小昭寺释迦摩尼等身像和八廊街的转经，我们还会寻访隐匿在一个小佛堂内的圣水洗礼仪式，每天活佛便会端坐在堂中央的法座上，接受信徒们十几个人埋头跪拜，一阵喃喃地祈祷、诵经后，从铜壶里倾倒出圣水，信徒便用手接着，往眼、脸处抹，消除晦气和病症。
与藏地本土赞神相遇，被称为“赞康”的小神堂据说供奉着财神扎基拉姆以及很多其它的本土鬼神，他们不是佛菩萨，却与众生一样生活在六道轮回的苦海之中，世代守护着雪域高原。走进饶塞赞康，将松粉柏芝扔进煨桑炉，祛除霉运，带一壶青稞酒，供奉给爱喝酒的扎基拉姆，祈求安康富贵。
扎叶巴寺 & 色拉寺
有人说西藏的灵魂在拉萨，而拉萨的灵地在叶巴。这座位于拉萨以东20公里群山中的寺庙，已有1500年的历史，是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。本地相传着一句老话：去了西藏不去扎叶巴寺，好比崭新的藏服没有上衣领。寺庙以洞立寺，洞寺合一：松赞干布修行的法王洞、莲花生修行的月亮洞、刺杀吐蕃末代赞普的拉龙、白吉多吉修行的拉隆洞、阿底峡修行的祖师洞等等众多崖洞。
拉萨北郊的色拉乌孜山南麓有一座重要的寺庙：色拉台钦林，被世人以“色拉寺”为熟知，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。自古就是高僧活佛讲经说法之地，而喇嘛们学习和讨论佛学教义知识的方式之一便是著名的辩经。虽然很多寺庙，不论大小与教派，都时常会有辩经，但辩经的时间外人不容易知晓，所以每天下午三点固定下来的色拉寺辩经就成了一窥其究竟的不二之一。
摄影/李珩
山南：羊卓雍措
这里被人们叫做西藏的“西藏”，这里的山是神的居所，湖泊寄托着神的魂魄，历史人文与自然风光这在里交汇的最为浓郁，这里是藏地古文明的源头，西藏壁画的圣地，这里就是“山南”。而这里我们一定不会错过的就是“措”。位列西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，意为“上部牧场的碧玉湖”，在藏人心中，这里是“神女撒落的绿松石耳坠”。相传，羊湖层为九个小湖组成，空行母益西措杰担忧湖中生灵干枯而死，便把黄金抛向空中，同时祈愿、持咒，希望九个小湖可以连为一片。在圣湖圣山边习练、音疗是最殊胜不过的了。
▼ 岗巴拉山口拍摄的羊湖全景 摄影：假想敌
（图二）羊湖边雍布多寺 摄影/索以
（图三）壁画“四臂观世音菩萨像”
（图三）壁画“佛传 降魔”
青朴修行地 &桑耶寺
《莲花生大师本生传》中曾记载：“青朴沟如莲花展开般”，到了青朴你才会明白，原来仍有那么多人坚持着最传统、简单的修行方式生活着。公元8世纪，莲花生大师一路从印度来到西藏，并在山南建立了藏传佛教史上第一座佛、法、僧俱全的寺庙桑耶寺。在距离桑耶寺大约15公里的山上，就是青朴修行地，莲花生大师、寂护、赤松德赞等传奇人物先后在这里修行。传说中青朴修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉，据说，在青朴修行，念一遍六字真言，胜过别处念百遍。
拉姆拉措 & 贡德林草原
只有约一平方公里的拉姆拉措，是被莲花捧起来的圣湖，鲜为外界所知，它人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。它西藏最具传奇色彩的湖泊，在转世制度中，它有着特殊地位，藏地历代寻访喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。而对于普通民众来说，来到这里，就好似寻到了能照见自己前世今生命运的宝镜。
高山牧场是我们探访的另一个隐秘之地，广袤的贡德林草原，是牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，品一杯藏地最有名酥油茶，这里的酥油曾是专供达官显贵所用，其味香醇是其他地方所不能比的。
▼ 荒原中的藏羚羊 摄影：卡布(点击图片查看原文)
研 修 课 程
完全不同于低海拔地区风格的喜马拉雅瑜伽，空气稀薄时尤其能感受到成效的呼吸法，广阔蓝天下循入无限的冥想与唱诵。高海拔地区自身的振频配合音疗课程，疗愈与放松你的身心。
同源的印度医学与藏医，佛教与瑜伽的关系，跨越印藏边界的大师，对密宗的普遍误解和正确认识，道家、苯教、佛教、印度教在西藏的龙争虎斗与相互交融。（所有课程会根据团员实际状况和行程来做调整）
入住酒店
以上图片全部来自拉萨瑞吉酒店
行程安排
时间：2020年6月21日-26日
21th Day 1
拉萨：八廊街、圣水洗礼、大小昭寺、饶塞赞康、宗角禄康下午茶
22th Day 2
扎叶巴寺，高山转经道，野餐，色拉寺辩经
23th Day 3
羊卓雍措，湖边颂钵音疗及呼吸法练习
24th Day 4
雅鲁藏布江风光，苦修者圣地—青朴修行地，布施财神湖发的财，桑耶寺
25th Day 5
拉姆拉措，雍布拉康，贡嘎草原喝藏茶散步逗马鹿
26th Day 6
布达拉宫，拉萨市区自由活动
导师介绍
李 冉
2011年开始学习冥想和瑜伽，喜马拉雅古瑜伽传承的入门弟子，多位国际名师的资深印度哲学翻译，对印度医学、冥想、瑜伽的深度和广度、传统和现代都有扎实的掌握。教授瑜伽教师培训、喜马拉雅古瑜伽的体式与冥想、阿育吠陀、印度文化与思想。
“原始力量”及“优伽优伽”创立人
十三年习练瑜伽经验
费用说明
地 点：西藏
时 间：6月21日 — 26日
价 格：12800元/人
9800元/人 (两人同行价)
购买了“原始力量”大师直播季通票，且未抵扣过任何课程的可以直接抵扣199元
西藏秘行第二段冈仁波齐转山请咨询客服
人 数：8人以上成团
报 名：6月15日前截止报名
添加微信：13816984124
以收到活动费用为报名成功
价格包含
行程中所涉及的全部专设课程
四晚拉萨瑞吉酒店及一晚山南酒店住宿
行程中全部门票
行程中的当地交通，旅游商务车
涵盖行程的时间的旅游保险
全程领队及导游
应急氧气、急救医药箱、瑜伽垫
价格不含
各地往返拉萨的大交通
午餐和晚餐，按实际发生集体AA
单房差，默认两人一间，如需独立标间则需要另行支付单房差2200元
所有因个人原因所产生的费用
特惠价格不含税费
退款说明
出境活动付款报名成功后，因故无法如期参加，5月31日之前可退款70%，6月15日之前退款50%，6月15日之后不予以退款，可自行转让名额，或延期参加其它课程和旅修活动
注意事项
报名要求：本次活动参与者限定为18-60周岁，具有完全民事行为能力，身体健康、无重大疾病史、无不适宜高原地区旅游的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。60周岁以上且未满70周岁的老年人如果参加本活动，需满足以上限定条件，并签署免责协议。
安全须知：行程中请严格按照计划的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。因天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程或者路线、食宿方式的，请予以配合。如果旅行中遇到任何不可抗力（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，我们有权更改或取消活动内容。
注重环保：我们倡导环保的生活理念，请妥善将旅行垃圾装入随身携带垃圾袋，并带回城镇，不要在野外丢弃，请尽量减少一次性塑料瓶装水的使用。
尊重风俗：参观寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或乱动寺庙内的物品，尤禁乱摸乱刻佛像，如遇佛事活动应静立默视。拍摄人文题材时应该征得被拍摄者的同意。
免责声明
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我方及领队不为此承担责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故(包括但不限于环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
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原始力量：大师直播季
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