膝关节、腿关节、腰关节...关节疼痛，常吃这个就对了！

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

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    《一分钟谈健康》   主讲人     

  陈茂蒙

   新九针学派传人

   齐鲁伤寒学派传人

   山东广播电视台特约嘉宾

  山东中医药大学执业中医师

一分钟谈健康今天来讲下冬季关节容易痛的话题26分钟前萌奶奶，Joseph，一嘴，王喜平陈老师：冬天来了，十分寒冷，“风、寒、湿”三邪侵袭人体，更是容易导致关节疼痛，有一些中老年人更是非常痛苦，今天我就给大家讲一下如何有效的来治疗关节疼痛。

    关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。    另关节疼痛见《灵枢·百病始生》:“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”

一分钟，谈健康                                   /健康提醒/6:00 am

关节痛｜严重影响生活和工作关节疼痛严重者，步行都十分困难，是一个非常受罪的病症。

一分钟谈健康关节疼痛不要拖延，时间久了越发难治，大家一定要对这个病上心，日常生活多注意自我保护。26分钟前一嘴，周同，马佩佩陈老师：，下面我给大家介绍几个日常生活中预防保健的小方法：1．加强锻炼：如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处，贵在坚持。2．避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。3．保持正常的心理状态：一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的4．有些关节炎是在患了桃体炎、鼻窦炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，这一点大家也要注意。

                             大家一起来做运动吧~

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