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别再“谋杀”你的颈椎~

常常低头刷手机的你,颈椎还好吗?
当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕等症状时,可能颈椎已经出现问题。
长时间#刷手机有完美姿势吗#?怎样缓解颈椎疼痛?
戳↓颈椎健身操


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