缺钱是你生活困难的原因吗？
点击↑ “曾奇峰心理工作室”，看看多少好友已经关注
在接触精神分析的过程中，我觉得它最大的特点就是颠覆性——我们把原因和结果颠覆起来理解。
1.
女明星的美丽，是我们可以复制的吗？
如何理解这样一种颠覆性呢？
电视上有很多女明星在为护肤品做广告，然后我们看着这个护肤品，就特别心动，似乎用了这个产品，我们就可以像这个明星一样变得越来越漂亮，或者不会轻易老去。
但同时我们又隐隐知道，恰恰是这些明星，因为漂亮，因为她们不会“轻易老去”，所以她们才会成为这个护肤品的代言人。
在这里，美丽是她们成为代言人的原因和标准，却不是她们使用了这个产品的结果。
可是电视的宣传会给我们这样一个错觉：她们使用了这个产品，于是有了这个“美丽”的结果。
一旦我们混淆了这个原因和结果，我们就会在这里陷入一个错觉——相信女明星的美丽是你我可以复制的，或者相信成功人士的成就是你我可以复制的——但其实这是不可复制的。
这时候就会陷入一个巨大的困境，我们所期待的美丽、成功，要找到实现它们的真正原因，远比我们所看见地要来得更加困难。
2.
缺钱是你生活困难的原因？
在开始学习精神分析的时候，我刚大学毕业不久，对于生活和工作，都带着很大的迷茫和困惑。
当我思考如何解决我在生活上的难题时，思路很简单——有钱就可以了。如果钱是我解决问题的答案，那么缺钱就是我生活困难的原因。
带着这样的思路，我投身于精神分析，想着在个人分析、个人成长的道路上，可以赚很多钱，然后解决问题。
“缺钱是我生活困难的原因。”我想绝大多数的人都有这种想法。
而精神分析可能就会给你一个颠覆的答案：缺钱，是你生活困难的结果，而不是原因。
这样的思路不知道是否会引发你的混乱，我在这里想表达的是：
当我以为缺钱是原因时，我唯一想解决的就是缺钱的问题。
但是当我意识到缺钱是结果，那么我要解决的原因就是“生活困难”，解决目标的不同，那么处理方向也就不同了。
3.
没有那么多困扰，就可以更好的赚钱
在过去的五年时间里，虽然我喊着“赚钱”，但是我却不断地在花钱去学习、去自我成长——“学习”和“赚钱”，并不是一回事，更多时候“学习”是花钱的。
直到某天，当我想到这个“混淆原因与结果”，这时才恍然大悟，我扯着“赚钱”的旗帜，却投身到“学习”的阵营——一旦我朝着这个方向继续发展，我得到也就是“知识”呀。
绕了很久我才可以看见，我真正渴望的不是“钱”，而是“知识”、以及对自己更清晰地认知。就在这个过程中，我对生活的认识变得更加立体和丰富，而关于“财富”的问题也在得到解答。
“是因为赚的钱多了，所以才没有那么多的困扰。”但其实可能恰恰相反，是因为没有那么多困扰，所以才可以更好地去赚钱了。
生活的迷茫与困难，不是我缺钱的结果，而是我缺钱的原因——在我不断去理解自己生活、让自己变得更加强大的过程中，我也不再被“贫穷”所局限了。
因为混淆了原因与结果，我在这个迷茫中绕了很久，但所幸的是，还是可以在这里得到一个清晰的认识——我以为的结果，其实才是原因。
4.
你想继续喂养“痛苦”吗？
与此同时，我也常会听见来自我朋友迷茫的声音：我不能像你这样去做精神分析、去自我觉察、去展开思考。
摄影师/Anna di Prospero
“你知道吗？我真的太混乱了，我不能再忍受哪怕一点点的思考了。”朋友向我讲述她的痛苦，她充满了无助。
“我会觉得是因为你不愿意再进一步思考，于是你就让自己充满了混乱，这样你就可以原地踏步了。”我给的反馈，带着冷漠。
“你可不可以理解到我在这里的无望与无助呢？就是那种无依无靠的感觉。”她并没有停下她的难受。
当我发现我不能帮助到她的时候，我也一样陷入了无能的感受当中：“你知道吗？我不能做你的依靠，你我都是独立的成年人，没有一个成年人会无依无靠的，我们都是自己最主要、最重要的依靠。”
“痛苦”不是你“无依无靠”的结果，而是你无依无靠的原因——如果你想放弃痛苦，你就会看见，你是自己的依靠，你不需要痛苦，但是如果你想保留痛苦，那你就会不停地构建自己无依无靠的画面，来喂养你内心痛苦的感觉。
我经历过这个过程，我知道一个人不停地喂养痛苦的难受与痛快，我无数次地想停下，又无数次地继续喂养痛苦。
我也曾说是因为原生家庭、父母的不对；是因为社会的迅速变迁；甚至就是因为我这个人的无能与不够好等原因，才会导致我的痛苦。
我给自己准备了很多理由，我以为找到这些原因就会使我得到解脱——但是我却变得更加的无力和混乱。这样的情况一直持续，直到我突然意识到了，我找那么多的理由，可能只是因为我不愿意去为自己生命中的“不美好”负责。
不论发生过什么，不论曾经是如何地破碎，但是这是我的人生啊，除了我还能找谁来负责呢？
谁都不是我停留在痛苦中的原因——除了我自己。
一旦我不想停留在痛苦里了，我就可以找很多理由，让自己去过一个轻松、愉悦的生活。而渴望痛苦，才是我痛苦的原因。
一旦拎清楚原因与结果，我们随时都可以去过自己想要的生活。只要你想，你会有一百个理由，让自己走向快乐。
作者：白佳悦 ，精神分析师
预约咨询，点击“阅读原文"