减不掉的脂肪，是被你掩盖的悲伤
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1.
发胖，是想找回被爱的感觉
小时候，不知谁家大婶对我家大人说：“这孩子的肋巴条简直像搓板，泡油缸里都泡不胖。”
读高中住校，每周回家老爸都会说多吃点，这孩子太瘦了，一直说到大学。
那个时候的我，是绝然想不到，时隔十几二十多年后，我会为了自己的脂肪跌宕起伏而烦恼。
我曾是个又瘦又能吃的怪人。高中时我们班最壮的大汉，蒋塑锦——一个不小心撞到就能把我弹飞到1米以外的巨人，请我吃拌面，他吃两盘我吃一盘半，他讪笑着说不完整一句话，从没服过谁的他服了我的饭量。
我能吃是有由来的。
小时候我长在山里，老爸是搞采矿工程的，每天下井是可以累掉半条命的。山里僻远，日子简单，劳作艰辛还常冒生命危险，回家吃肉，成为一天结束时最能扎实安慰身心的期盼。
于是，我家常可以见到这种场面：
暮色四合之时，热腾腾的肉被装在大碗里，一家四口围桌而坐，吃得热火朝天，每个人面前都渐渐堆起小山包一样的骨头，炉子上的高压锅继续呼哧呼哧喘气，酝酿着下一锅鲜香的炖肉。
这样的画面对我是有魔力的。
咕嘟咕嘟的热汤，无边暗夜，大雪簌簌地落下，一层层压住道路和远山，把一切声音都温柔地掩埋，世界寂静，星月难辨，唯有橘色灯光和扑鼻肉香能安抚心神。
于是，在长大后离家遥远的那些日子，在数年不得见父母一面的日子，我会不自觉地用吃来祭奠回不了家的哀伤。
哀伤有多大，对食物的渴望或许就有多强烈。
这渴望，或许也一部分传承自我的家族。
我的外婆在我妈10岁不到时就病逝了，留下我妈和我外公。外公工作忙，作为团场的资管，外公裤兜上挂的那串门钥匙，成为了我妈孤单一人时，安慰和照顾自己的法宝。
用那串钥匙打开门，能吃到同场很多人都吃不到的苹果，羊肉，白馒头。
忙碌的外公，还常会一卤一盆羊肉放在家，我妈放学回家，饿了就拿一坨来啃，一顿饭就打发了。
一直吃到我妈长大后再不要吃一口羊肉。
但是，用吃来安抚内心孤独，自我满足的方式，却成为一个深深的印记。
这个印记体现在两个地方。
一是她很喜欢烹饪。当年刘仪伟的烹饪节目她基本上期期不落，连我八十岁的外公都会盯着电视，一到节目时间就喊她：“晓惠，快来。”然后在我妈奔袭而至时颤巍巍地为她递上纸笔。
第二个印记，是她但凡出门，必带食物回家。
我小时候她常外出办事，在我们醒前出门日落才回，我和妹妹在家悬着心等啊盼啊，等她的脚步声在门外响起，满腹的委屈和挂念即将喷涌而出时，却被她从包里拿出的鸡腿、冰淇淋、糖葫芦、凉皮、牛肉干……一秒转化成了欢喜和幸福感。
后来我成年，我惊觉自己也有了这样的习惯，每次出门，都会想要给自己的恋人或要好的朋友买他们爱吃的东西，也会希望他们以同样的方式对我。
好吃的，变成了妈妈的代名词，变成了爱的载体。
食物，意义非凡，而吃，变成了重要的情感通道，有时它就等同于爱本身。
于是在那些遭受了重创，无力去爱，也求爱不得的时刻，吃变成了安慰自我的重要手段。受伤有多重，食欲就有多猛烈。
通过吃，我仿佛把妈妈和自己紧紧联系在了一起。
脂肪像妈妈的怀抱，成为了防御内心风寒的棉被，只是很多时候我们不知道。若内心寒冷未去，那些脂肪又如何能被融化，露出轻盈的心？
2.
发胖是对父母的忠诚
小Q是我的朋友，她告诉我，她发胖的故事，和她对爸爸的愧疚有关。
因为多年离家学习工作，使得她很少有时间陪伴自己的家人。后来因为生孩子，父母退休，一家人总算得以团圆。只是没想到，在家人能常团聚后，她从小脾气火爆少有情感沟通的爸爸，突然仿佛变了一个人，各种张罗，虽然情感交流依然很少，但是饭菜的丰盛程度却上了好几个等级。
小Q知道，老爸在用饭菜表达情感，正因为感受到这一点，她总觉得自己不多吃点，对不起老爸的心，也对不住那些久别无法照顾的缺憾。
就这样，她把自己从60公斤，喂到70公斤，在几近突破80的时候，她终于觉得不对劲了。
她察觉到自己在用食欲，满足爸爸想要亲近她的需要，也在用身上的脂肪，让自己从一个成年女人，退行到一个巨大婴儿的状态，来重新和自己的爸爸“相逢”。
正因为情感上没有办法产生成年人的正面链接，所以小Q和爸爸一起，用了这么隐蔽的方法，重建了父亲和婴儿般自己的喂养关系。
每一口食物，是小Q父亲在无法与成年女儿亲近方面的间接补偿。
而小Q每一寸增长的腰围，都是没能对父亲说出口的爱。
3.
发胖是对自我的隐藏
意大利童话《不想长大的小泰莱莎》里，讲述了小姑娘泰莱莎，拒绝长大的故事。
这个故事让我联想到我的另两位朋友。
她俩都是女生，共同之处都是她俩的发型打扮都是男性风，体型较胖，同性恋。
即使在我们这个时代，女生要公布自己的同性性取向并得到祝福，仍旧是件不容易的事。因此，她们各自背负着这个秘密许多年。
我问过她们最怕谁知道，她俩几乎都毫不犹豫地回答：“家里。”
她俩的童年并不怎么幸福。粗暴的家里人，没法给她们需要的支持和保障。
这种粗暴被她们内化成了严重的自我攻击，对外部世界不是过分相信，就是完全隔离。她们的情感模式仿佛还停留在少年时，对待世界非黑即白。
在这个被体验为危险且难以把握的世界里，怀揣着不能说的秘密，她们的脂肪或许就有了保险箱的意义。
一来，可以减少自己的女性魅力，间接降低被父母催婚的压力。“因为我不够像女人，所以不谈恋爱，谈不了恋爱”也很正常。这保护了她们内心真正的性取向；
二来，发胖的状态使她们可以不以成熟女性的身姿面对世界，发胖的状态仿佛在说：“我还是个孩子，我还处理不好那些复杂的事情。”从而避免去面对那些冲突且痛苦的现实。
4.
发胖是对创造力的弥补
去年，我有一个发胖的转折。
当时我接了一个平台的课程邀请。因为是第一次做系列课程，经历了从大纲到逐字稿到录音的过程，每个过程都有各种折腾。那3个月里我一直觉得压力重重。
每一个环节，都有大量的新要求，不断将我逼出舒适区，结果就是我常常拖到半夜赶稿，然后点一大堆外卖。
就这样，课写完了，8斤肉也妥妥地上了身。
我体会了一下当时的感觉，焦虑、孤独、无力，那种被拽出舒适区的感觉和被抛入了黑暗的婴儿应该没什么两样。
与此同时，在挤压自己去寻找方法的过程中，我也体验到了耗竭感，这种耗竭感让我的内部仿佛出现了一个巨大的空洞，并带给我失控的感受。为了填补这个空洞，我的潜意识自动选择了最容易获得的素材—食物。
食物=饱足=填充，吃使我的精神世界仿佛重新找到了“乳房”—安稳的靠山。只是填报肚子只有一时之爽，而现实层面的、需要创造力去弥补的地方，却仍然没法得到解决。
就像《千与千寻》里的无脸男，即使他吃下再多食物，在如何去“爱”如何“获得爱”上，他仍然是束手无策的，对此的匮乏和无助让他最终想要通过吃掉千寻，直接填补心洞。
吃成为他用来抵消自己在爱这件事上的创造匮乏的方式。
所以，这类的发胖，是来自一个错位的循环，缺乏创造力去解决困境，演变成对食物的过度渴求。
在上个月的中国精神分析大会上，一位教授对肥胖的解释更是让人震动，他说：“当有些女性想要一个孩子而不能时，她们会无意识的让自己发胖到好像怀孕，从而象征性的仿佛在孕育。”
孕育一个孩子，已经是创造力的最高级别。
而发胖，竟也能成为对孕育缺失的补偿。
事实上，对发胖的人来说，除去胖本身的压力，更大的痛苦，莫过于承受来自他人的嘲笑、贬低，以及由此延伸出来的“对自己是否值得被爱”的怀疑。
胖，在许多文化里等于异样。比如我们的文化里，胖这个词，总是和“好吃懒做”“无所事事”“缺乏自律及追求”“邋遢和愚钝”等形象连接在一起。不久前，国内爆出某些幼儿园和学校，通过父母的身材来筛选入学的小孩，因为校方认为，发胖的父母自控力不行，孩子肯定也很难有出息。更有甚者，身材就等于阶层。有一句经典的美国广告语是这样说的：“你的体重就是自己社会阶层的宣言”。
大到整体的社会环境，小到一个人最紧密的亲友圈，对于胖，都套叠着层出不穷的“判刑标准”。当一个人被贴上了社会底层的标签、懒人的标签、吃货的标签，日积月累的暗示和催眠，都足以击垮一个人的自信。我见过很多胖人，格外温和好脾气，可是有时你能感受到到那种温和背后的无奈和心酸，温和很多时候是种保护色，只是不想自己的痛苦看起来太过滑稽和可笑，更害怕自己露出真实的不满，引来更剧烈的嘲讽和打击。
胖这件事，越从外在施压，反而越难有解。因为发胖而饱受攻击的人，为了保护自己的内心稳定，可能需要披挂更厚的脂肪盔甲，来防御外界的枪林弹雨。
而那些总是攻击肥胖者的人，或许内心更脆弱。因为他们不得不使用这样的方式，摧毁对方改善的念头，让对方维持在肥胖的状态里，以此避免孤弱的自己被抛弃的命运。
如果脂肪会说话，我想，那些发胖的人的身体，都会讲述着各种各样悲伤的故事。在和脂肪抗争的过程中，有时我们是因对科学的饮食和运动不了解，所以败下阵来。更多的则可能是我们潜意识里隐藏的秘密和魔咒，那些对于关系的渴求和恐惧，对于自我的幻想和纠结，使得食物成为了其他东西而不仅仅是食物本身。
因此，如果要谈减肥，或许，我们需要先好好去处理和自己的关系，和重要他人的关系。关系理顺，能量流通的通道或许就会被打开。
而当我们处理好和食物的关系，理解脂肪背后的故事，或许就能重新为自己的身体和心灵，寻找更健康和妥帖的保护和防御。
下一期，我们或许可以谈谈，怎样能够有效减肥，想了解的，欢迎评论区留言告诉我。
作者：李煜玮 第二、三季传播师计划助教，新斜杠青年，曾干过创业指导师，双语主持人，也当过品酒师，进过500强。服务过欧盟商会、西班牙贸易组、多国酒庄，也曾在职场发展与创业上，与上海滩的年轻人“杀伐过招”。狠辣天真的天蝎座，讲课时犀利到让人忘记性别，生活中欢脱到让人忽略年龄。
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