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你的人生,应该被迫妥协吗?

UM心理主笔 曾奇峰心理工作室 2021-06-10

 

每周一晚八点【UM直播间在线聊心理】,5月24日的直播今天为大家精彩回放。

怡安:今天要聊的话题是「被迫感」,在文瑶开始之前我先跟大家做了一个小互动,就是问大家:是否在生活中经常会有那种被迫需要接受很多事情的这种感觉?

比如说被迫去满足父母的期待,被迫去完成上级要求的一些指令、或KPI,又或者是被迫去适应环境,适应社会,然后我看到很多朋友都打“1”了,说是有这种感觉。然后我也会很好奇文瑶你有这种感觉吗?

李文瑶:当然会有,这其实是一种很常见的感觉。所以叫「被迫感」,其实很多人都会有共鸣,比如说可以举一个简单的也稍微具体一点的例子,比如说有一个人在亲密关系里面,他可能既觉得伴侣很不好,可能会天天向别人抱怨他的伴侣,但是你发现他又不会去真的去决定离开伴侣,不会去真的去分手离婚。

但现在他就一天到晚向别人去抱怨,这个就是很典型的一个他自己会有一种被迫的感觉,他觉得他自己是被迫在这个关系里面,他肯定不会觉得“我是非常主动的在这个关系里面”,如果是,他就不会去抱怨对方了。

然后这是一种情形,还有就是我们也很常见的,关于工作,对吧?

就比如说很多人过来咨询,很多人他就会讲,其实我并不愿意待在现在的环境里,特别是那种体制内的员工很多都是这样子的。

他们经常说,虽然体制内很好很稳定,但其实我并不想待。

因为他太郁闷了,他有很多需要被迫去做的事情,因为都是领导去安排。然后你说真要他辞职,他其实是很困难的,或者说是他可能抱怨了很久,他也没有去辞职。这样好像其实他也就是经常会在一种觉得自己是被迫待在这个位置上,但是他又无力去改变什么。

这是为什么呢?应该怎么办呢?

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