被欺负的小孩，可能被欺负一辈子
小编：6月1日陈默老师做了一场直播分享，“如何帮助在校被欺负的孩子”，这是很多父母关心的问题，却难以处理。下面就让我们看看陈默老师是如何科学地处理被欺负孩子内心的恐惧的？
校园欺负的事情一直都有，有学校就有这种现象，每个家庭都担心自己的小孩被欺负了，有些小孩也确实被欺负了，但家庭并不知道。
如何定义欺负的行为呢？强的孩子欺负弱小的孩子，要么是特别高大，要么是心理特别强，心理素质特别好，持续一段时间，重复出现，这就是一种欺负的行为。
欺负的形式
直接：身体、言语
间接：孤立、隔离、中伤
比如打人、推人、孤立对方，阳性的和阴性的。现在大部分都是阴性的、直接肢体上是不多见的。
男女孩在欺负行为上差异
男多于女
男直接，女间接
以前都是几个男生打一个男生，更多是肢体的直接的，但现在时代不同了，男生也开始出现阴性的欺负，男生也开始阴性化。
女孩子被欺负大多是间接的，直接的有，不过会很少。间接的欺负影响会很深远，3到5个女孩子聚到一起，另一个女孩子总觉得那些女孩在说自己坏话，她一过去，她们就走了，她们甚至发动全班孤立她。这样的女孩子晚上噩梦连连。
父母该如何帮助受欺负的孩子1
认识：区别哀伤和创伤
2语言安慰无效，需要解决恐惧的体验，让他平静下来
3耐心耐心再耐心，面对他下降的理解力:发呆、大哭、呕吐、大小便失禁、抽动、梦魇.
4问他：让他做什么可让他感觉好些。
5告诉他：出现的症状是正常反应，谁都是这样。
6让他确认：家长会跟他一起度过难关。
7让孩子有选择权，从而获得力量感。
8避免回忆情境。
9陪他一段时间。
这时候语言的安慰是无效的，比如你说，事情会过去的。事情是过去了，没过去的是恐惧的体验。
你可能要对被欺负的小孩很有耐心，他们现在的行为可能会出现一些退化，但这只是暂时性的，并且告诉他，所有人遇到这样的事情都会这样的。
可以问问他，现在做点什么你会感觉好点？他如果说，我想去迪士尼，那就带他去，让他从恐惧中暂时的摆脱出来。
你可以告诉他，父母是你的靠山，无论遇到什么事情，我们都会在。
这段时间，你可以适当的，什么事情都问问他。比如，去买水果，也问问他想吃什么，就吃什么。有选择权就有力量感，心理力量增加了，恐惧就会消除。
最好不要让他反复回忆情景，如果能陪伴他一段时间就更好了。
我在临床上看见一些人，他们已经20-30岁了，回忆起小时候被欺负的场景，他们的泪水涌出来，我感觉他们的心都在疼。被欺负的影响太持久了，如果不处理，甚至会延续到终生。严重地欺负对人影响很深刻。
小孩子如果长期被欺负，会产生自责，认为自己是不好的，认为自己惹了别人，认为自己让人讨厌，甚至有点受虐倾向。
小孩子如果长时间被欺负，这个人的勇气就没有了，困难面前就逃避，人际冲突面前也逃避，总逃避就更引来了别人的欺负，这种东西就恶性循环。
还有可能把自己孤立起来，别人没有孤立他，他却把自己孤立起来，好像不在人群中，或者感觉在人群中不安全，远离人群才能得到安全，这种孩子后来普遍行为混乱，其实是很可怜的，这是受伤以后产生的心理影响。
不同年龄孩子安抚技巧-幼儿举例
1小石子有几颗，每天减少一颗
2天下雨又会晴
你的伤心要告诉别人
游戏：疯玩
1、小石子有几颗，每天减少一颗
幼儿园的孩子，有好几个小朋友将他挤到请教，用脚踢他。老师也这样说，我们该如何安慰他呢？
小孩子的形象思维发展得比较好，可以问问他，“宝宝如果不开心是小石子你有几颗小石子？”宝宝说：“我有6颗小石子。”你可以说：“那你今天丢到一颗，明天丢掉一颗，最后就全部丢完。”
2、天空会下雨，天空也会晴
可以告诉宝宝，天空会下雨也会晴，会好的，什么都会好的。
3、你的伤心要告诉别人
对宝宝说，你的伤心要告诉别人哦，告诉洋娃娃也可以，告诉你的好朋友也可以，告诉老师也可以。
4、疯玩
要和他一起疯玩，疯玩是一个最好的疗伤的方法，创伤可以抹平。
不同年龄孩子安抚技巧-儿童举例
1绘画：
你不喜欢的学校
你和不喜欢的人在一起
你想怎样和不喜欢的人在一起
自画像
你不喜欢的学校
2成册：画完了装订成册
小学生已经具备了画画的能力，可以让他用画来表达：
1、画一画你不喜欢的学校是什么样子的？
2、你和你不喜欢的人在一起是什么样？他可能会画出被打、被推。
3、你想怎么和不喜欢的人在一起？他可能会画出打对方……
4、自画像
最后把这些画装成册子，这一步很重要，会让他发现一切是一种连贯的。
不同年龄孩子安抚技巧-青少年举例
1画条直线：问目的地在哪儿。
2创伤点在哪儿，如何不受阻碍直达目的地。
让他画一条直线，问你的目的地是哪里？他可能会说是哪所高中，哪所大学。
再问问他，在通往这个目的地有没有障碍？你可以画出来在这个直线的哪个部分？最后对他说，你可以不受阻碍到达目的地，你可以跳过这种阻碍，你要怎么达到这个目的地呢？
家校合作
1班主任主导
2欺负者道歉
3被欺负者接受道歉
4握手言好
5班会
通常这件事情是由班主任处理的，那么受过培训的班主任要如何处理呢？
班主任要对欺负别人的孩子说：“你不是第一次把李小红推倒了，李小红心里过不去了，你要向李小红道歉，李小红心里就好了。”
班主任要对被欺负的孩子这样说：“王小明知道自己错了，他会向你道歉，你能不能接受他的道歉？你接受他的道歉心里就好过了。”
现在，班主任把两个孩子放到一起，王小明向李小红道歉，李小红接受道歉，老师接着要做什么呢？
最后要握手言好，老师要把这个拍下来，说：“以后的时候你们就是好朋友了，王小明你要保护好李小红。”在班主任看不见的地方，或许这个小孩还会欺负另一个小孩，但这样做，欺负别人的孩子就不好意思欺负这个小孩了。
班主任有能力召开班会，她可以让小孩扮演各种角色，比如小山羊被小灰狼欺负了，先演示错误的做法，再演示正确的做法，这种方法很高明，让所有的小朋友都得到教育。
除了孩子在校的安全问题，父母其实更关心的是孩子的学习问题。
当父母接到老师的反馈，表示孩子上课不认真听讲，做作业不自觉，老是需要他人催促。每当这时候，如果家长处理不当，可能会引发家庭的矛盾，激化亲子关系间的问题。
你是否也有同样的困扰？
希望孩子愿意主动学习，自觉地安排自己的作业。
为此，UM儿童心理特意邀请了陈默老师来到武汉，开启为期2天的线下工作坊，该工作坊是陈默老师的王牌课程，广受好评。工作坊从孩子的生理、心理两方面入手，告诉你科学培养孩子学习自主性的方法，同时讲练结合，大量的互动、小组讨论环节，让你可以沉浸其中。
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陈默老师是UM儿童心理的特聘合作家庭教育导师、著名儿童及青少年心理专家、华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约督导。
从业30年间，应邀在全国各地举办了数千场面向家长的讲座和针对教师的培训，积累的家庭咨询案例超过1万例，在线课程覆盖全国数十万家庭，播放量突破1500万次。
她深切地了解当下亲子教育中孩子的问题、家长的困扰以及背后深层的原因，是真正实战派的专家，她对问题的分析，有强大的理论支撑，同时又对当下中国的教育现状，有临床一线的观察和总结。
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