评估咨询和正式咨询有什么区别？
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后台有小伙伴留言问到了这个问题，在咨询的过程中，各种各样的困惑都会有，今天小咨就请来UM心理咨询师/服务师邓莹老师来为大家解答。
评估咨询和正式咨询有什么区别？
分别有什么侧重点吗？
一起来听听
进入长程咨询前，会有一次或几次的评估咨询，来确认咨访双方是否适合一起长期工作。
评估咨询作为心理咨询的一部分，也要遵守一切心理咨询的设置，比如固定的时间、固定的频率，每次50分钟，不能有双重关系，咨询师需要遵循保密原则，等等。从这个意义上讲，评估咨询和正式咨询没有本质上的区别。
但在正式咨询中往往以来访者的讲述为主；在评估阶段，还包含对来访者基本资料的收集，以及对动力学长程咨询工作方式的介绍和讨论。事实上，评估阶段是咨询师和来访者双向选择的过程。
对咨询师来说，这个阶段包含两个要素，一是了解来访者面临的主要困境，也就是Ta为什么在这个阶段想要开始咨询，又是如何找到眼前这位咨询师的；二是初步了解来访者，评估ta是否适合用动力学的方式工作。
事实上，精神分析并不是唯一可以帮到人的方法，对某些来访者，尤其是亟待解决某些特定症状的来访者来说，其他方法比如认知行为疗法可能会更有效。在这里要强调的是，并没有一个统一的标准说哪种症状的来访者适合精神分析，哪种不适合；而是要具体看这个来访者适不适合。动力学长程咨询中，咨询师和来访者的关系才是决定分析是否能开展，以及多大程度帮到来访者的关键因素。
而来访者在评估咨询中，也需要考虑两个方面的问题：一是通过评估的过程，对心理咨询、对精神分析的工作方式有所了解，看看是否愿意跟咨询师一起去探索痛苦背后的东西，是否对咨询师诠释当中那些象征和隐喻的东西感兴趣；二是需要在跟咨询师的交流中，判断自己是否愿意跟这个人展开一段长期而紧密的关系，包括当来访者把自己对咨询师的初步感受表达出来后，双方是否愿意一起去讨论、理解两人之间发生了什么。
如果咨访双方都愿意进入正式咨询，还需要讨论一些具体问题，比如咨询目标、费用、频率、假期安排等等。所以，评估咨询的存在，正是为了长程咨询能更好更稳定地进行下去而服务的。
*专业资质
国家二级心理咨询师
*受训背景
2020.04 - 2020.06主体间心理治疗理论与个案演示
2020.04 - 2020.09英国儿童治疗精粹课程
2020.04 - 2020.09严和来:拉康精神分析入门20讲
2019.09 - 2019.09麦格“比昂思想中国研讨工作坊”
2019.08 - 2019.11Kim讲斯特恩的发展心理学如何指导儿童养育及与成人和儿童青少年的心理治疗工作
2019.06 - 2020.01UM心理服务师培养计划
2019.02 - 2020.04英国系统“客体关系”45讲:导师Chris Mawson+Rustin夫妇+Lesley Caldwell
2018.09 - 2018.12Kim 讲布洛迪发展心理学如何指导心理咨询和儿童养育
2017.11 - 2018.03Julian Stern“短程动力学治疗”
2017.09 - 2019.07中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目（婴儿观察小组）
2017.02 - 2017.04丽雅克莱因“梅兰妮·克莱因的主要理论”
2016.11 - 2017.06Jerome Blackman “攻克难题”系统培训
2014.12 - 2016.11李小龙精神分析高级班、自体心理学连续培训
2014.04 - 2014.10曾奇峰精神分析中级培训
*擅长领域
心理动力学取向的心理咨询
人际关系：人际关系，人际沟通不畅，缺乏安全感，讨好，交往模式，同性朋友
亲子教育：儿童教育，亲子冲突，亲子教育，青春期行为，父母成长，育儿困惑
个人成长：自我探索，依恋模式，心理创伤，自我成长，人格发展，咨询师个人体验，自信建立
*咨询寄语在学习精神分析前，我已经做了好几年来访者，至今仍在接受每周三次的分析。精神分析对我来说，是一个逐渐慢下来的过程，也是一个不断打开向内看的过程。我相信，每个来访者都有自己独一无二的人生故事，每段咨询关系也都是独一无二的体验，我们的工作与其说是在消除症状、减轻痛苦，不如说是在理解症状背后的意义，发现痛苦背后的力量。希望我可以和你一起，尝试去开启这样的旅程。
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