老师不是神，也是有血有肉的人
老师们每学期预定的工作量是每周至少十几节，如果是中学教师，还有早晚自习，外加周末补课。午休和课间时间，老师们通常也会针对性地给学生查漏补缺。可以说，每天在校的十多个小时里，老师们几乎是没有休息的。好容易盼到了寒暑假，还有各种学科培训——难怪老师们会羡慕朝九晚五的公务员了。
而当手机从通信工具变成了工作工具，班级群已然成为了老师课外工作的另一个重要阵地。每天都要应对各种版本的群消息：
狂拍马屁模式：感谢老师的认真负责，能遇到这样的老师是孩子的幸运、家庭的荣幸！
疯狂刷屏模式：感谢师恩，老师辛苦了！感谢师恩，老师辛苦了！感谢师恩，老师辛苦了！+1
直播催更模式：老师，孩子今天流汗了没？孩子午餐吃得如何？孩子下午精神好吗？
耿直怒怼模式：我孩子成绩一直都不错，怎么现在突然下滑？肯定是老师的问题。没有学不会的学生，只有教不好的老师。
本是用于方便家长和学校沟通的平台，却慢慢成为了老师的隐形负担，不少老师感叹道：“自从进了微信群，每天都是家长会，连做梦都在回消息。”
常规的课堂教学和班级管理也十分的耗费心力，再加上应对检查、撰写论文、参加比赛等各种事务，老师们的工作简直是一项繁杂的高强度脑力劳动。
如此的辛苦，却被讲台上的光彩形象所掩盖，社会群体不但容易对老师的工作产生误解，更容易对老师产生过度的职业期待，觉得老师理应在各方面都高人一等，不应该有世俗欲望。当对老师的职业形象上升到“圣人”的高度时，人们就容不得教育界有一点点负面消息。
任何工作如果要去满足社会各界的期待，都会使从业者不堪重负。老师不是神，不能也不应该承受这样的重担。
工作带来的角色混乱
有一种孩子，叫“老师的孩子”；有一种家属，叫“老师的家属”。
老师当久了，不容易“出戏”。这就很容易把学生当孩子，把孩子当学生。如同医生容易看到病症，老师容易看到缺点。相对于其他职业，老师愈发见不得自己的孩子不优秀。认为教育者理应教育好自己的孩子，这种不合理的刻板印象，也会被老师内化为对自己的要求。当孩子不够优秀时，老师的自尊会很受伤。
人们还常常忘记，老师也是某人的爸爸或妈妈、儿子或女儿、丈夫或妻子。当老师习惯性地把耐心和精力都给了学生和家长，就容易对孩子和家人苛刻、缺乏耐心。这一点，恐怕与很多人想象中的不太一样。
兼顾工作和家庭、学生和孩子、职业身份和家庭身份，对老师来说，是一个不小的挑战。乐于奉献的精神固然成就了老师的职业形象，但也使老师的焦虑情绪与日俱增。
老师不是神
老师不是神，不能24小时连轴转，不能满足所有人的期待，不能为学生及其家庭的未来负责。
老师也是人，他需要获得工作上的理解和支持，需要有张有弛的生活节奏，需要保持对生活的热情和对新事物的兴趣，需要有时间眺望远方，需要在生活中承担各种角色……
我们希望孩子成长为怎样的人，就要给予孩子的老师成为这样的人的环境。因为教育的本质是一个人对另一个人的影响。老师的工作不是向学生灌输知识，而是在自己的人格魅力感染学生的过程中完成知识的传递。给老师一个宽容的环境，当老师抱有对生活的热情和对未来的期待时，他们才能点燃孩子们心中的热情和对未来的向往。
当然，老师们也要把自己当成有血有肉的人。老师可以被比喻成蜡烛，但老师不是蜡烛，完全可以在照耀别人的同时不牺牲自己。在压力过大时，寻求专业的帮助不失为一个明智的选择。现代化社会的标志之一就是专业人做专业事。正如家长不必因为不会辅导孩子学习而感到羞耻一样，老师也不必因为无法应对压力而感到羞耻。每个人在生活中都有艰难的时刻，没必要硬扛，遇到困难，知道去哪儿、找谁能得到帮助，是成熟的表现。
作为老师的你，遭遇了哪些压力呢？
9月10号晚八点，直播室等你，我们一起来吐槽！
更有UM心理独家咨询师包俊君坐镇，和你一起看见、疗愈那些焦虑。
直播间还有福利大放送，给你更多惊喜！
独吐乐，不如众吐乐。
如果你也有很多的苦水要吐
我们将抽取一些问题到直播间里谈一谈
扫码二维码填写
点击预约直播
作者：程欢 从事教育近二十年，国家二级心理咨询师，心理健康讲师。