“渣男”是怎样炼成的？

前段时之间，傅首尔在奇葩说的一番有关“渣男”的言论引发了网友的热烈讨论。她的话共情到了很多在感情中曾被“渣男”虐过，深受“渣”之苦的女孩。

其实，这并不是“渣男”第一次上热搜了。“渣男”在近几年似乎逐渐变成了一个“永恒的话题”，隔一段时间就会引发一轮讨论。

那么，到底何为“渣男型人格”？“渣男”又是如何炼成的？

如果从精神分析的视角来观察这个群体，会发现“渣男”这个标签这背后其实隐藏了个体深刻的背叛、逃离和攻击的动力。

最初的规则

经典的精神分析里有个“超我”的概念，是人格中道德与规则的部分，超我是个体人生早期在和父母的互动中逐渐形成的。

有些家长可能会比较严厉，甚至用暴力的方式让孩子屈从于各种要求，或是利用父母的身份，对孩子施加道德的压力。有位男士回忆起小时候难以提出自己的想法，他经常听到的话是：“我是你爸，你就得听我的。”这会让这位男士的超我非常严苛且具有惩罚性。

当他长大成人，在与权威或者规则相处时，那种来自早年的压力就会袭来，如果这种压力过大，让人感到非常的不舒服，潜意识就会屏蔽超我的部分，好让个体获得某种自由，这是一种自我保护的机制，让人在紧急的情况下，依旧可以保持冷静。

但由于童年的经历，一些人在遇到这些关于道德和规则的情况时，会变得异常警觉。潜意识总是担心被攻击或惩罚，所以会全部将其压抑起来，让自己无法感知到。

当然，也有相反的情况。如果父母并没有很好地建立边界，完全“散养”孩子，使得孩子并没有形成比较稳定的超我。在这些孩子成人后进入关系时，他们可能就不会受到“束缚”。这不仅仅事关亲密关系里的忠诚问题，还事关基本的责任和义务。

亲密游戏

除了在子宫里的时光，刚出生的婴儿还会和母亲有段亲密无间的日子，在这个阶段，理想的状态下，母婴之间彼此心意相同，妈妈能敏锐地感知到孩子的需求，并予以满足。

随着时间的推移，这些宝宝们渐渐有了自己的个性和秘密，开始学会说不，有了边界，但因为各种原因，有些母亲无法接受这样的“分离”，她们总是企图不断的突破孩子的边界，去窥探或是操控，想要和孩子再次进行融合。

从某种角度讲，这对孩子来说是件非常可怕的事情。这会让长大成人后的个体在关系中对亲密十分敏感，只要感到对方和自己情感上的贴近，就会下意识做出推远和拉开距离的行为，比如通过争吵、指责，或是通过让自己逃离到游戏和工作中来推开对方。

但只要两个人相恋，这种亲密是避免不了的。而如果超我比较“松散”，那么他很可能就会从一段关系跳到另一段关系，通过不停的换人，来避免情感上的卷入，或是只发生性关系，在情感上不接近。

这种对亲密的恐惧，使其无法建立起长期而稳定的感情。

 红色警戒

当父母的行为不可预知时，也就是说，在高兴的时候对孩子很好，心情不爽的时候，就将负面的情绪倾泻到子女身上，在这种环境下长大的个体，他们在成人后可能会非常能够察言观色，在关系中会根据对方的表情，来调整自己说话的方式和想法，这常常会导致自己出让边界。

这样的男性也会在关系中极度警觉，只要两个人的互动发生细微的变化，就如临大敌，开始进行负面的解读。

这常常让他进入“战或逃”的状态，就好像遇到危险的猫，不是开始警惕地嘶吼，就是准备离开现场。只要在关系中某句话或者某个行为使其感知到不对劲，他就会开始语言攻击，指责或是回避。

而如果他觉得情况很安全，对方也展现出温柔和美好，他也会迅速的进入甜蜜状态，甚至会对另一半很好，但背后那根绷紧的弦始终在保持警戒状态，只要解读到危险的信号，就立即切换状态。

在童年时，即使父母的情绪不稳定，他们也没有办法反抗，但成人后拥有了力量，就可以在关系中展开攻击，在甜蜜状态时压抑的种种情绪也会倾泻而出。

双重限制

被回应、被看到的需要，从出生时就在母婴之间流动，当妈妈观察到婴儿想要得到安抚、喂养或是排便的时候，如果可以满足他们，宝宝会表现得非常愉悦，内在的人格也在这种互动中成长。

如果孩子的需求常常无法得到回应，孩子为了适应这种缺乏回应的环境，或者甚至要不断压抑自己真实的感受，去迎合外界的需求时，“假自体”就逐渐形成，当进入关系时，个体往往也会下意识的使用这个“壳”去和对方互动。

作为恋人，如果不断回应他们的这个外壳，会导致他们潜意识里巨大的愤怒，就好像婴儿没有被看到，开始握紧拳头大哭那样。这些怒火有时候会因为超我的限制，无法表达出来——因为相关情绪可能被解读为不好的，对关系是有破坏性的，内在的这股能量则可能会导致自我攻击。

如果超我的部分没有那么稳定，或是被压抑，这种暴怒就会直接倾泻到爱人身上。他们攻击的方式多种多样，可能是在琐事上的指责，或是情感隔离，以及背叛等等。这些攻击会让对方受到伤害。

在关系的互动中，即使他们内在真实的一面能够被回应，由于这部分真实的需要长期被压抑，会处于一种非常原始的状态。而且这些需要，在他们早年可能是被父母回应为是不好或是不重要的，他们早年对父母的那些原始的、复杂强烈的情绪，也会被投射到对方身上。

在这种情况下的“渣”，是一种报复和攻击。

如何识别渣男

1. 对规则的态度

在观察儿童游戏的时候，可以看到孩子对规则的态度，有的小朋友会严格的遵守，有的小朋友则可能会寻找里面的漏洞，或是悄悄试图去跨越那条“红线”。当然，也有的小朋友会明目张胆对抗规则。

想要识别对方是否“渣”，可以去觉察对方和规则相处时的态度。

他的越界举动是否频繁？他是否长期无视规则？并且在越界时毫无压力？

有位女士的男友和朋友一起创业，但男友每天回来都说要如何把对方的钱先骗回来，让其进行配合。这就是一个很明显的信号，这位女士应该在心里亮起红灯。

还有一种情况是，有时候他的超我过于严厉，他会将其投射出去，对另一半有许多道德和规则上的要求，但对自己却没有这样的规定。所以，你可以观察看看，他是不是很“双标”。

2. 在亲密中的“推拉游戏”

在电影《心花怒放》中，徐峥扮演的是位撩妹高手，在和某个女人缠绵一夜后，他在早晨醒来，发现对方不仅给他煮了碗面，里面还放了鸡蛋。这位情场浪子的第一反应是逃跑，因为他感觉对方认真了，怕被黏上。

这里的精髓是对距离的控制。这样的“渣男”只要感到情感上贴近到一定程度，就会立即通过各种方式拉开距离，如果感到离得有点太远，又会通过技巧让关系再近一点，但始终无法保持稳定的状态。如果对方一再要求情感的亲密，他们就会立即出逃，或者跳到另外的关系中去。

这对渴望美好爱恋的女性来说，会是一种比较折磨人的模式。

3. 突然“变脸”

在两人相处的过程中，有些情况确实是触碰到了另一半的痛点，或是之前积累的矛盾在琐事上爆发，那么双方可能会有突然的情绪转变，相互指责，这其实是关系中正常的冲突。

但如果对方存在长期的、频繁的“变脸”现象，也就是说前一秒还好好的，但下一秒就因为某句话或者某件事，甚至是某种感觉，突然改变状态，或是自己总是需要小心翼翼，因为不知道那句话就会诱发对方的怒火，也不清楚甜蜜的时光可以持续多久，就需要警惕了。

当对方频繁做出破坏关系的行为，其实就要考虑到他是否有存在深刻的不安全感。

4. 超理性外壳

假自体的特点，是会压抑自己的感受去符合外界的需求。在关系中，有假自体的个体也倾向于回避他人的感受，这会让两人的恋爱缺少那么一点体验感，理性有余而感性不足。

但真实的自体总会在某个瞬间想要得到表达。作为他们的另一半，你会非常惊奇地发现，在他那些成熟甚至睿智的外表下，居然这样原始或“幼稚”，这是超理性外壳下非常“感性”的部分。

这个区域不易被察觉，但又企图被看到，没有回应会激起最原始的暴怒，被回应后，作为理性的成年人，那种深刻羞耻感同时来袭，如果没有稳定的超我，种种情绪就会导致他们去攻击自己的爱人。

但并不是每一位被假自体包裹的男性都是渣男，所谓的“渣”，是在超我、依恋关系以及个人后天经历的综合作用下，形成的独特人格。

亲密关系的质量也是两个人互动的结果，我们自己潜意识散发出的信息，也会影响或诱发对方的各种反应。

我们也许无法预知未来会遇到什么样的人，但可以选择不断成长，最终遇到那个能给彼此温暖、滋养、成熟的爱的另一半。

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