为什么心理咨询的结束需要讨论？

零·距·离
2021/11/10 总第-30-期

有的来访者说，他想结束咨询，咨询师要求讨论几次再结束。

还有的来访者说，在咨询开始的时候，咨询师就已经预先约定结束时需要经过讨论再做结束的决定。

为什么结束心理咨询一定需要经过讨论呢？

今天我们就来谈谈这个问题。

心理咨询不同于日常的交流沟通，心理咨询是去反思和理解我们的思考模式、人际模式的过程，“想要结束咨询”本身这个想法可能是在复杂的心理动力驱动下产生的。

发生了什么让你想要结束咨询呢？

是不是对咨询师有很多不满？

是否对咨询师越来越信任让你害怕想要逃开？

或者有的人觉得没什么好说的了。

即使是这样，咨询的结束也常常会唤起很多复杂的情绪，这些不同的情绪、想法都是很重要的，是值得去探索的。

很有可能当你不能耐受咨询带来的挫折感、愤怒感，或是对信任亲密的焦虑恐惧时，正是咨询深入的时刻，讨论和理解想要结束咨询的心理动力可能会让你对自己有新的发现、可能也是咨询带来改变的时刻。

当然，经过充分的讨论后如果你认为已经不再能从咨询中受益，结束的时刻到了，这样的情况下心理咨询师一定会支持和祝福你的决定。

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