10个人里就有1人中招！这病患病率高，但知晓率却很低

每年3月份的第二个星期四是世界肾脏日。3月9日，宁波市第二医院肾脏病中心主任、宁波市医学会肾脏病学分会主任委员罗群做客甬上APP健康版，就慢性肾病问题向公众作了直播科普。

图片来源 包图网

慢性肾病患病率高，知晓率低

罗群介绍，肾脏是人体非常重要的器官，它能清除多余的水分，过滤血液，排除代谢废物形成尿液排出体外。为了维持机体内环境的稳定，肾脏每天过滤的血液高达180升，经肾小管重吸收浓缩等处理后，生成1.5升左右的尿液排出体外。肾脏还具有内分泌功能，能够分泌红细胞生成素，促进血红蛋白的合成；生成活性维生素D，维持骨骼的正常结构和功能；还能分泌血管活性物质，在血压的调节中发挥重要作用。

慢性肾脏病发病率在不断升高，已成为全球性的公共卫生问题。我国慢性肾脏病的患病率达10.8%，也就是说10个人中可能就有1人患有慢性肾脏病，但该病知晓率却很低，仅为12.5%。

症状隐匿，被称为“沉默的杀手”

慢性肾脏病是指肾脏损伤，如血尿、蛋白尿、肾脏大小形态的改变等，时间超过3个月；和/或肾小球滤过率<60ml/min，时间超过3个月。

但因为肾脏的代偿功能极其强大，即使功能已经损失50％以上，慢性肾脏病病人仍可能没有任何症状或症状较轻，表现为眼睑、颜面、下肢浮肿，尿中大量泡沫，尿色异常等。当出现恶心呕吐、胸闷气短等症状，往往已经发展到了肾功能衰竭晚期——尿毒症，这时，患者只能通过透析、移植等肾脏替代治疗来维持生命。

因为症状隐匿，早期不容易被发现，所以慢性肾脏病常被称为“沉默的杀手”。罗群提醒，早期筛查非常重要。

普通人群应每年一次定期体检，进行尿常规和肾功能等检查。

患有糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的高危人群，则应定期进行尿常规、尿白蛋白/肌酐比值、肾功能、肾脏超声等检查，根据病情每年检查两次或两次以上。

如果已经有某些症状，要尽快去医院做较全面的检查。

预防慢性肾病，我们可以这样做

在直播中，罗群也就慢性肾脏病的预防给出了具体建议：

没有肾病的人群（健康人群）

减少盐的摄入；平衡膳食；戒烟；饮酒适量。

适当多饮水，每天喝水约1.5-1.8升；不憋尿。

在身体可耐受情况下，保持每周5次，每次30分钟的锻炼量；控制体重；避免感冒。

避免滥用药物，遵医嘱服药。

每年定期体检，查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。

高危人群

除以上预防措施外，还应积极控制危险因素（高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等），在专科医师指导下坚持药物治疗，把血压、血糖、血尿酸、血脂等严格控制在正常范围以内。

合理饮食。

至少每半年一次监测尿常规、尿蛋白肌酐比值及肾功能。

已经查出早期慢性肾脏病的患者

积极治疗原发病，优质低蛋白饮食，避免或及时纠正慢性肾脏病急性加重的危险因素。

长期随访、认真治疗是延缓病程进展、减少并发症的关键。

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编 辑：曹  歆

责 编：孙美星

来 源：宁波市健康传播中心

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