浙大邵逸夫医院成人ADHD确诊经历

 作 者 简 介 

小寿司

一个刚刚开始了解自己的人

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目 录

► 个人经历

► 确诊经历

     — 费用

     — 科室背景

     — 医院环境

     — 挂号

     — 问诊

     — 做检查及量表过程

     — 缺点

     — 注意事项

     — 吃药一周后复诊

     — 浙一吐槽

► 反思总结——确诊后的生活

（全文字数3100+）

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 个人经历 

adhd从高中开始对我生活有了严重影响。

高中以前，对我来说几乎所有知识都一目了然，上课即使走神也很容易跟上。

并且放学以后，我可以在学习中随时停下来休息，因此虽然我做作业很慢，且十分拖延，但从没有抄袭或未完成作业，成绩非常好看。

得益于我初中时优秀的成绩，我就读的高中排名很前，随之而来的是严格的管理制度和极度不自由的生活状态。

在高中的每一天对我来说都是噩梦，三年来，我一直浑浑噩噩、敏感多思。

课程对我来说变得困难，上课时我虽然盯着老师、盯着黑板，但我常常无法集中，只能假装自己在听。

并且科目众多，我无法分辨重点或进行有效的每日规划。

我最受不了的就是每天漫长的晚自修。我们的晚自修时间从晚上6：30开始到10：00，中间只能统一休息15分钟，我甚至啃不完一个我妈精心挑选的大苹果。

自修时不能离开座位，上厕所必须速去速回，如果在自修时遇到在外面巡逻的同学或老师，会被叫住训话，严重的还会扣班级分。

在高中的每一次晚自修都让我非常难受，“好热啊/太冷了”、“班里人好多，我呼吸不过来”、“座位好小，好不舒服”......这些念头无时不刻在我脑海中呐喊。

然而当时我非常“文静”“内向”“听话”，所有念头和想法全部憋在心里，连上厕所都不敢去。即使是这样，我还是没有办法像别的同学那样专注于学习。

上课容易走神、晚自修胡思乱想造成了我成绩的快速下降。父母斥责我不努力、老师因为我的粗心、健忘、走神当众批评我、羞辱我、轻视我。

而我自己，因为没有办法维持好的名次，压力巨大，开始熬夜、偷偷玩手机、抄作业、摆烂。

更严重的是，我自己当时没有任何心理学的知识，即使每天都有自杀的念头，我也还是认为是我想太多，是我太拖延，所有的痛苦都是我不爱学习、没有努力应得的。

所以我后来变得十分麻木、迷茫、恨自己。现在想来当时我应该是重度抑郁了。

这种低迷的状态在大学有了明显好转。大学除了课业以外，生活非常快乐，但是高中的回忆还是纠缠着我，并且在课业上，我还是极度拖延、容易分心，非常水。

大二时我终于去看了心理咨询，确诊了抑郁状态。然而抗抑郁药对我并没有效果，于是吃了一个月就停了。

后来我的拖延和分心严重影响到我的备考，我又开始接受心理咨询。

这次的心理咨询医生提醒我，我可能有多动症。我在网上搜寻后，找到了青衫的公众号和豆瓣的adhd小组。

深入了解过后，我才发现我完全符合adhd的症状，心中真的是五味杂陈。于是我就去浙一就诊了，然而失败了。

之后，我在adhd女性社群的朋友告诉我邵逸夫医院也有成人adhd门诊，并且诊断过程更专业。

这次我顺利确诊了。

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 确诊经历 

我将从费用、科室背景、医院环境、挂号、问诊、做检查、缺点、注意事项、吃药一周后复诊、浙一吐槽这几个方面来介绍。

费用

邵逸夫医院只能开一周的药，每周都要来复诊。

七颗药138.53元，只有儿童能进医保，所以每天需要花20元在这个药上。

做检查走完医保花了614元。之后每周会去复诊，挂号费走完医保是9元。

开的药

做的检查单子

 科室背景 

邵逸夫医院的成人注意缺陷/多动障碍门诊今年三月才开的，可以说很新，所以没什么人知道，挂号名额也很充裕。

这是我查到的邵逸夫对这个门诊的介绍：

写这篇推送的覃艳华医生就是给我确诊的医生。

 医院环境 

地铁口连着医院，科室在新大楼，环境很好，甚至挂号机器也很先进，地铁口就有挂号机器了，当然门诊大厅也有。

复诊时人变多了，但还是很整洁，有地方坐，叫号写得很清楚，声音很大。

地铁连着医院

等待叫号的地方

 挂号 

可以在浙大邵逸夫微信公众号上预约挂号，挂庆春院区—精神卫生科—成人注意缺陷/多动障碍门诊，只有周二下午有（另外我只去过庆春院区，下沙院区好像没有这个门诊）。

但是覃医生好像上午也在，可以问问能不能挂上午的号。

现场也可以挂，挂号机器在地铁口和门诊大厅都有，门诊大厅有志愿者帮助。

网上预约完需要去挂号机取号，然后到精神卫生科扫码签到，等待叫号。

 问诊 

我整理了自己的发育史，带过去讲给医生听的，医生会根据我说的话提问，如实回答，如果不记得就回答不记得，准确一点。

医生真的很温柔耐心，会根据我讲的东西进行提问，比如这种情况多久一次？有没有xxx(某种情况)？之类的，非常仔细地了解我，并且我随时可以补充之前没有想到的事情。

另外，覃医生写的病史也很详细，估计有两三百字了，但好像没有打印出来，想拍照但没找到，同时给我妈和我科普的时候也完全没有不耐烦。

对给我开的检查和问卷量表有介绍和解释分别是干嘛用的。

做检查及量表过程

做问卷时真的感觉很好，并不是我自己做量表，而是医生一个问题一个问题问我，并且医生帮忙打勾，这样医生就能根据我的描述去勾一个更准确的回答。

不理解问题意思的话，医生都会解答。我觉得这一点真的对我很有帮助，因为有时候我没法确认自己到底算是哪种程度。

给做问卷的医生声音轻柔缓和，虽然是男医生，但完全没有压迫感也不会让人觉得讨厌。会尊重你的思考时间，不会催你回答。

adhd量表诊断虽然是自己做的，但拿回去给覃医生看的时候，她会一条一条跟我确认，所以也很放心！

 缺点 

首先脑电图检查下午不能做，只有上午，但成人注意力缺陷门诊只有下午开，因此必须去三次，一次初诊，一次检查，一次确诊开药。

之后需要每周复诊。

另外，脑电图检查室在一号楼，人多，楼比较旧，有点吵，类似浙一，可能会觉得不是很舒服。

还有拿药的时候很慢，人也很多，运气不好就要排长队。

 注意事项 

脑电图预约需要直接推门进去，脑电图室里有个前台给你预约。

检查认知脑电位（脑电图室）的时候记得带一些可以擦头发的毛巾或者带一个帽子，因为护士会在你的头皮上涂满像做b超时用的凝胶，用餐巾纸擦不干净，还会干在头上。

护士说医院附近有理发店可以洗头，有需要也可以去。

不要忘记签到。挂号要签到、做检查也要签到等待叫号（脑电图不用）。

如果需要确诊证明单，可以请医生开，然后去一楼综合服务中心盖章。

 吃药一周后复诊 

我吃药后确实有感受到思维更清晰了，注意力也有提升。

但是这个药并不能增强自控力，因此不要对药效报以太大期望。该懒还是会懒，计划还是得靠自己执行。

 浙一吐槽 

浙一人很多，非常吵，开的量表是自己在手机上做的，测专注力是带一个测脑电波头套，重复12345和组词，我认为这个测试可能是针对儿童的。

另外，我个人认为付医生可能并不擅长注意缺陷方向的adhd诊断。

我在豆瓣上搜索无法在浙一确诊的情况，几乎都是一些小时候成绩较好、考上大学、没有显示出多动倾向的女生，并且都得到了差不多的评价：

表示这些问题属于情绪问题，应该去做心理咨询。

详见

https://www.douban.com/group/topic/265895410/?_i=3133933CFKMXNL

就我个人的经历而言，她在问诊时几乎没有对我和我妈提任何问题，另外我认为付医生可能没有接受心理辅导方面的训练，讲话也带有nt主义倾向。

她跟我说“每个人的注意力都不一样，你不到缺陷的程度”；“大家都三分钟热度，都会粗心，你不要这么完美主义，别做这么有挑战性的事，我还想当主任呢。”

——这些话让我陷入严重自我怀疑：“我明明这么确定我是adhd，难道真的是我想多了，那我到底为什么集中不了注意力？”

总结一下，我的建议是，如果不是从小就表现出在行为上的多动，就慎去浙一付医生那吧。

成功率不高，并且整个过程体验很差，可能会受到二次创伤。

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反思总结——确诊后的生活

确诊后，想起曾经那些来自外界的负面评价，我甚至觉得好笑。而这些言论居然影响了我7年之久......

我的妈妈也更加了解我了，她很认真地看关于adhd的文章和讲座，并努力帮助我进行行为矫正中。

可以说出生以来我从来没有这么平和、轻松过。

并且在努力确诊的过程中，我认识了很多相同状况的女性朋友，她们都支持我，让我强烈地感受到我不是一个人。

现在我不用再伪装自己，可以作为一个成人女性adhd更加自爱、坚定、随心地活着了。

但是也不是什么困难都没有了，比如吃药并不能提高我的自我约束力，所以并不能像我想象中那样，吃完药就动力迸发，爱上学习。

但至少我开始了解对于adhd人士来说增强约束力的方法，并正在努力慢慢地改变中。

青衫注

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编辑 | 潇妍

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