还在小长假“戒断反应”？打工人的自救指南来了→

经过“五一”小长假

大家陆续“回笼”

开始了沉浸式的打工生活

随着社会竞争日趋激烈，打工人需处理繁重的工作任务，应对复杂的人际关系。此外，工作与生活的矛盾、职业发展挑战等问题也会给人产生无形的压力。这些压力对心理健康的影响是不容小觑的，也提醒我们要做好情绪调节，学会爱惜自己。

为了让每个人能顺心工作，给大家带来一期专题直播——《打工人的自救指南》，为大家增加一点甜。直播将在5月9日（周四）晚上19:00开播。届时，佛山市第三人民医院临床心理科汤超华主任会科普关于职场工作的心理知识，分享情绪调节技巧，助力大家走出工作中的心理困境，掌握打工智慧！

欢迎大家进入直播间

与汤医生分享打工日常

交流工作心得

收获满满元气

最后，致敬每一个

为生活而努力的打工人

关注心理健康

共享生命阳光

推

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佛山疾控微信团队编辑整理

来源：佛山市第三人民医院、健康佛山

编辑：杜晓璇

责编：周志钊