真正的健康不需要努力-《身体密码》第十章（完）

音频，是我自己录的本章全部文字

文字，是我看完打出来的读书笔记

《身体密码》读书笔记

第十章 返璞归真

生命被创造出来，它有自己的生命之流，你只要顺应它就够了，你只需要跟随生命、信任生命，真正的健康是不需要努力的。

生命最高的境界就是你不要干扰它，你回归你的心，回归了你的神，能够与生命直接对话和交流，你回到了自然和自由的状态，它没有任何条条框框限制，一切都是你自动的反应和发生。

酸甜苦辣都是你所喜好，你不再受一个框框的教导，你只需跟随心自然的流动，你的生命，不再受一个模式的影响，它一切都会发生自然的变化。

当你开始遵循心而生活，你全然地生命在每一个当下的时候，健康是你自然存在的一部分。你的存在就是健康的显现，你的存在就是生命最美好的显化。

本书到这里全部读完，感谢你的陪伴！

《身体密码》是麦乐老师写的一本有关健康智慧的书，除了讲到身体健康，还讲了身心灵的和谐发展，甚至如何做疗愈师等。本书为老子学院内部教材。

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