回到内心静默处，想法才能清晰有力-《爱是一切的答案》9下

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文字，是我看完打出来的读书笔记

《爱是一切的答案》读书笔记

秘密9真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加诸你的一切

你越是用静坐等认真做法，培养找到核心的习惯，它越能成为你的本垒，让你时时刻刻活在宁静的状态里。

要想有效思考、行动、主动回应困境，你必须先把自觉拉回心中静默永恒的地方。之后，当你对外界采取行动时，你的想法与做法就会清晰有力。

你可以通过每天的静坐、祷告，或是花点时间安静地坐下来，闭上眼睛，察觉心念之间的静默。即使一天只花几分钟的时间，也会对你意识的品质，产生明显的影响。

往里头走得越深，出来的时候，就会得到更大的成果和力量。

真正的稳定并非来自回避改变与行动，而是来自一种了解，知道已停泊在心中永恒的地方，可以超过外界变迁的波涛，在起伏的波浪中存活下来。

当你知道如何回到内心的庇护时，如何呼唤内心的智慧，你就能增强信心与安全感。

你永远无法从外界得到这些东西，你返回内心，不是为了逃避，而是为了重新出发，得到更多的力量、热情与勇气，创造理想的生活。

如果我们有耐性，一定能超过障碍，继续向前。在转弯的地方，永远有惊喜在等着我们！

《爱是一切的答案》是芭芭拉·安吉丽思最畅销作品，她提出十项生活的秘密，如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，创造真实的自由。张德芬推荐。

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