如何不消耗自己的能量去帮助别人《活的教导》25下

音频，是我自己录的本章全部文字

文字，是我看完打出来的读书笔记

《活的教导》第二十五章 臣服与控制

你可能首先经历漫长的过程去深深了解自己，而在表面没有获得或生产任何事物。虽然这似乎是无能或不成功的，但你可能会在内在非常努力，发现了关于自己的很多有价值的东西。慢慢去搞清楚你是谁，你的自然能量带你去哪，并将它整合到你的情绪和身体存在里。

不要去注意外部成功，而应该关注什么使你感觉好和正确，什么让你感到轻松和鼓舞。如果你找到那样的生活方式，并体验到内在的和平与宁静，你就最容易接触到自己的原始灵魂能量。

当你真正支持自己，密切聆听自己的感觉，据此生活并放开外界评论时，你即是那个榜样。这些评论源于恐惧，而非爱，它们往往基于陈旧的没有人记得其真正来源的规则和行为守则。这些不再连接到人类心灵的旧标准，正等待着被那些敢于开拓新前景的人从内部改变。通过成为一个爱的榜样而不是恐惧的跟随者，你为集体意识的转变做出贡献。

你的同情，在那种情况下没有被一个洞察所均衡，那就是这些人的负面能量属于他们，而不是你。你没有足够意识到，此负面性在另一人的生命里发挥了可行的作用，你可以经由你的慈悲和理解启发他们，但如果你陪他们一起受苦，则对任何人都没有帮助。

表面看他们是受害者，尤其是他们一遍又一遍地兜圈时。但那往往意味着他们仍然希望更彻底地体验问题，他们还没有对你的帮助开放。如果你还是想要去帮他们，你很容易会变得急进和控制，而且会耗尽自己的能量。

帮助者事实上试图掩饰内心的空虚，如果忙于关注别人，此空虚会被忽视。同时，受害者知道，如果事情变得更糟糕，他们将从你身上获得更多注意力，因此受害者感知到，他们有力量凌驾你，值得留在受害者角色中。

经由进入其他人的痛苦，你的力量裂开并且被其中的负面性击成粉碎，你会认为当他们仍在受难时，你没有资格得到幸福、和平和自我满足。这是一个严重的错误。

要真正帮助别人，意味着把你的能量服务于问题的解决，而非问题本身。你散发越多的自我意识和独立性，你所代表的“解决办法的能量”就越多，越对别人有意义而无需耗尽自己。

关键并不是要肩负别人的担子，或为他们的问题找到解决办法，而是在你自己的存在里，携带解决问题的能量，并公开与他人分享。那就是你在地球上的核心任务。

成为真实的自己，照顾好自己，聆听你的直觉告诉你什么，是把光的频率落实到地球上的一个先决条件。

你们每个人都有一个原始的激情和灵感，那正是你此时在此存在的真正来源。除非你允许那能量贯穿你的生活并指导生活，否则你无法得到充分满足和鼓舞。将臣服作为本质的一种生活方式就是：你臣服于自己，你灵魂的热情，激励你进入这一生的理想。

有几个方法，可以确认你是否连接到自己灵魂的热情：

1、感受鼓舞——它流动的地方，就是你需要出现的地方。

把臣服作为一种生活方式意味着，你让自己遵循真正能激发你的事物。

2、真实对待自己的本性——你自然想做的事，就是你擅长的事

你的热情是你的能力和才智配合的东西。

3、保持明确的界限并敢于说“不”——认真对待自己

只有当你敢于对你感到不适合或不正确的事物说不，你才能跟随你的热情。

4、耐心和节奏——一步一步做

试着别跑到实现你的梦想和热情的所有需要发生事件的前面去，臣服并信任。

《活的教导》作者：约书亚（曾被称为耶稣的灵）和麦乐，本书是中国终南山老子学院的内部教材，迈向黄金纪元，倾听古老文明的灵性智慧。把生活当作课堂，把工作当作道场，把生命当作活的教导。

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