一旦你收回了力量，这个过程不会退转《你值得过更好的生活》15

文字是我记录的感悟

音频是我原书的朗读

第十一章彻底解脱1

第二阶段的重点是收回力量，想起自己是谁，再次确认真相，充满力量并神奇地增加自己赞赏和感谢的程度，并且绽放自己。

现实世界发生的故事情节，并不重要，唯一重要的是，故事情节如何给你提供机会去运用寻宝工具并进行第二阶段的功课。

在第二阶段，你生活在响应模式中，响应模式的含义是，你只把注意力聚焦在当下，看着全息图中发生的一切，感觉自己内心有怎样的触动，然后做出响应。做出什么响应呢？选择工具包中的四个工具来响应：流程（见14），迷你流程（见14），让话语充满力量和自我对话，赞赏和感谢（见11）。

如果你在一天当中有决定要做，就根据自己感受到的触动或灵感做最喜悦舒服的决定，按照真我的指引。如果你的决定让你感到不舒服，就运用流程工具，直到这个决定不再让你感到不适。真我是这个阶段的领航员，你不可能犯错，也不可能搞砸事情，你只要信赖真我，在每个当下选择做让自己兴奋喜悦的事情，就行了。

第二阶段最重要的工作是清理疗愈，就是运用流程（见14），深入到每个情绪，这样做是需要极大的勇气的，因为要不断地深入到自己的情绪中，即使有时觉得没用，想放弃，也要日复一日地继续坚持运用工具。

不要报着想要运用流程，一次性收回生活中的力量，一次性改变全息图中的一切，这些都是不可取的，记住，不可能立即收回所有的力量或者一次性改变全息图，需要几个月甚至几年才能将限制瓦解。时间表不再重要，不管花多长时间都没关系，一切会按照最佳利益的速度进行。

好消息：一旦你收回力量，力量就回归于你了，你不会失去它，这个过程不会退转。

关键：在第二阶段，只是为了收回力量而收回力量，不是为了改变现实世界的发生而收回力量。

评判会让幻象更加坚固，你不可能既评判你创造的事物，又想从中收回力量，瓦解模式。在幻象中，没有任何引发幻象的起因，真正的起因都在幻象之外，是你的意识，是能量场中的模式和你具备的力量。

你无法改变幻象，因为那不是真的，如果你想改变幻象，只是想用一个幻象替换另一个幻象，还是在玩约束限制的游戏。

真相是，你的人生并没有变得更好，只是变得不一样了，不一样只是为了让你单纯享受游戏的乐趣所在。在第二阶段，当你能做到只为从创造物中体验乐趣而说，“我要创造”时，你就能创造它。但如果你没有全然赞赏感谢自己，有隐藏的微妙评判，希望能改变幻象，那么你都没法创造它。

如果想彻底解脱，不要在乎沿途中全息图的幻象是什么，只是跟随真我的指引，应用工具清理疗愈。

《你值得过更好的生活》作者是罗伯特·沙因费尔德，这本书是有关如何从金钱游戏中彻底解脱，永远改变跟金钱关系的方法。

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