达到真幸福，必须停止对纯原体验的拦截和扭曲《快乐终极指南》9

文字是我记录的笔记

音频是我原书的朗读

第七章平息噪音2

问1：冥想对达到真幸福有帮助吗？

答：不是经常有帮助。当一个人处于入定状态时，心智机器也休眠状态，内在空间缺乏情绪能量的运动。一旦出定回到平常，心智机器便会重新运作，依旧会体验到正面和负面情绪。对于改变心智机器，冥想很少有可持续的作用，当然也有例外。

问2：我停止用感觉或情绪反应作为雷达，我怎么能知道自己是否走在正确的路上呢？

答：你说把感受当成雷达，你所说的感受其实是直觉、预感或内在指引。不管是否附有某种感受、直觉或预感，都不是心智机器所抛出的故事，它是不同的事物，不会因为真幸福的出现而消失。

问3：真幸福是如何处理阻碍和重复模式的？

答：人们所说的阻碍和重复模式，是自我折磨、金钱困境、陷入痛苦的亲密关系。通过消除这些阻碍或模式无法达到真幸福，要体验真幸福，心智机器必须停止对纯原体验的拦截和扭曲。

问4：为什么体验真幸福也能影响我的人际关系、金钱和健康？

答：当你随时都处在真幸福中时，你的愿望清单会缩短，而你对仍然保留的愿望的理解也会发生改变。它激起的涟漪影响到了你生命的各个面向（关系，金钱，健康），这些影响无法事先预览，是超越语言、思想和概念，只有亲身体验。当内在空间出现真幸福时，并不能保证剧情空间也一定会出现相应的转化或改变。每个人的剧本都不一样，有无数可能。

问5：关于爱呢？

答：爱用于描述内在空间中的一组独特强烈紧张的运动和频率，当真幸福的涟漪开始产生影响时，爱不会因此离开，而只会改变和扩大。爱的痛苦和迷惑会消失，即使付出没有回报也是如此。当真幸福的涟漪开始产生影响，当爱的流动和频率出现，你仍然会说“我爱你”。

1当你说我爱你时，真幸福能让你清楚地知道正在发生什么

2真幸福能让爱的频率出现得更频繁。

3真幸福能让爱的频率出现不再依赖特定人或事

4真幸福让爱的频率不会再因为剧情空间中同一个人的出现而出现，消失而消失。

问6：我怎么知道真相病毒有没有在运作？

答：运作初期，你可能不知道它在运作。你甚至可能认为完全没动静。但如果真相病毒已经被引入，你对内在空间的感知和体验会发生剧烈的变化。

《快乐终极指南-打开幸福之门》是罗伯特·沙因费尔德继《你值得过更好的生活》后，又一部力作。它为我们颠覆对于幸福的认知，从自我限制中解脱，重获真正的幸福。

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