生命中最好的时刻，是你没有思考任何事，只是活着《幸福的三个真相》17

25将自己看作生命

因为你在，所以你能思考。如果你做出选择，你可以完全地在，却不思考。你生命中最好的时刻，幸福的，快乐的，狂喜的，完全平静的时刻，在这些时候，你没有思考任何事情，只是活着。

90%的时间里你只是思考生命，而不是去活出生命。你来到世上是体验生命还是思考生命？

那些对自己的妄念思考太多的人，最终都忽视了周围的生活，他们是不会对任何人笑，甚至不会看任何人，因为他们一直忙着，忙着解决存在的问题。

笑可是需要一颗心的，智力不是用来笑的，是用来思考分析问题的。

如果你想要了解生命的体验层面，用思想这个小玩意去想，你是永远也不会了解的。

有一个不好的小思想在头脑里爬动着，你就觉得这一天很糟。你有自由去思考任何你想要思考的，为什么不只想好的呢？

超越了自己的智力，或者超越了他的分别和逻辑层面的人就是佛陀。当你超越你的头脑，就不会再受苦了。当你不害怕受苦，就有了完全的自由。只有当这一切发生，一个人才能超越自身局限性去自由地体验生命。因此，成为佛陀的意思是：你是自己智力的观者。瑜伽和冥想的本质就是：一旦你和你的头脑之间有了清晰的距离，你体验的就是一个完全不同的存在维度。

小贴士

你可以尝试这个简单的练习，设置你的水龙头，让它每分钟只落下5-10滴水。看看你是否能够观察到每一滴水如何形成、如果落下以及如何在地上飞溅。每天观察15-20分钟。你会突然意识到，如此多你现在完全没有意识到，却发生在你周围和内在的事情。

26不用思想去了解

灵性的知识是这样传播的，不是通过思想，不是通过语言，只是通过蜜蜂建巢的那种方式。这是一种下载，一旦你下载了，你需要知道的一切都在那儿了，但不是以思想的方式存在。

你有一种内在智能，正如我们前面所说的那样，它能够将面包转变成肉、将香蕉转变成人的一部分。最复杂的机器，包括大脑，都是由这个内在智能所创造的。

在这个存在中，一切从来都在它们该在的地方。对于让生命发生的智能而言，没有背景，没有比较。

灵性练习目的是：将这个骨头盒子里的智能发展为整个宇宙的智能，这是灵性之旅。

小贴士

首先将思想是智能这个想法从头脑里去掉。要想从智力的陷阱中走出，走向更大智能的第一步就是认识到生活的每一个方面，从一粒沙到一座山、一滴水到一个大海、从原子到宇宙，都是比你那个小小智力大得多的智能的显现。如果你踏出这一步，你将开始领悟生命。

《幸福的三个真相》从身体、头脑、能量这三个基本层面入手，介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。作者萨古鲁是一位印度智者。

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