你这辈子收集的垃圾都在，但可以放下它《幸福的三个真相》21

32现在，瑜伽

你不是渴望任何具体的东西，而是渴望扩展。多大的扩展都不能让它满足，它总是渴求着无限。当这种渴望被无意识地表达出来，我们将其称作贪婪、征服、野心。当它找到一个有意识的表达方式，我们将其称作瑜伽。

瑜伽的意思是你已经超越了自己智力的分别本质，体验了存在的合一性。如果你突然进入一种超越身体局限性的体验，那么什么是你、什么不是你都不再被区分。如今现代科学已经毫无疑问地证明整个存在都是同一个能量，以不同的方式显现。

灵性修持是要和生命建立完美的一致性，是为了契合每个生命想要无限扩展的本能渴望，并给予它有意识的表达。

在生命的过程中，出于一些原因，比如你的自我或不幸的遭遇，你会慢慢地停止向生命能量前行的方向迈进，于是你开始觉得你是一个独立的实体。

你将其称作“头脑”和“身体”的东西是外在给你的，你所要做的就是在你和你从外在所积累的一切之间建立起距离。

你这辈子收集的所有垃圾都带着，你没法去掉它，但至少你可以将它放下来。你唯一的选择就是与它建立起一段距离。使用它，但不认同。只有当心理活动和存在本身被区分开来，才能去体味生活、接受生活、超越生活。所有的念头、情感、想法和想象都属于心理活动的范畴。

灵性修持是对生命的回归。只有你前往生命能量想去的方向，你才能处于平静和谐中，只有在这样稳定的状态你才敢于探索最高层面的丰盛与生命最深的奥秘。

《幸福的三个真相》从身体、头脑、能量这三个基本层面入手，介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。作者萨古鲁是一位印度智者。

往期精选：

无限感恩，越花越有！

如果你真心喜欢我的读书汇，可以交个朋友，微信：jie1zhang，注明：读书汇。