如果能量体完美平衡，身体就不会生病《幸福的三个真相》23

34身体的蓝图

身体的第一层：肉体，只是一堆食物的积累。

第二层：心智体。发生在头脑中的任何事情都发生在身体上，每一个细胞都有自己的智能，因此有一个完整的心智体。心智体中发生的一切，都会发生在肉身上，反过来发生在肉身上的，也都会发生在心智体上。肉身和心智体就像你的硬件和软件

第三层是能量体。如果你的能量体处于完美的平衡，完全被激活，无论在肉身上还是在心智体上都不会有疾病。如果你适当地对待能量体，身体的健康是自然而然的事。随着能量体越来越精微、越来越能被触碰到，其他维度也会向你开放。肉体、心智体、能量体都是物理性的存在。

第四层是以太体。既不属于物质层面，也不属于非物质层面，而是两者之间的连接。它不在你目前的体验层面。

第五层是喜悦层，是超越物理层面的。超越物理层面是本我的一切源头，我们就达到极乐。我们将其称作极乐体。如果肉体、心智体和能量体达到完美一致，你就会接触到极乐体。

如果你乐意，你就一定可以让你的生命充满极乐、和谐的体验。你的生命之旅会变得无比轻松自如，毫无压力、毫不费力地充分实现潜能。你可以按照你喜欢的方式玩转人生，但生命不会在你身上留痕。

南印度的神秘主义从本质上来讲是独树一帜的。来到这里的神秘学家们未曾受到迫害，于是他们能够自由地探索和试验。它独树一帜在于没有仪式，而使用人的自身系统来探索未知。

灵性修行融入日常生活中，不是作为一种教义、哲学或练习，而是作为生命本身。

35克里亚：经典行动

克里亚的意思是：内在行动。内在行动的发生不涉及身体和头脑，因为身体和头脑对你仍然是外在的。当你有足够的掌控、能够用能量进行内在行动，这就是克里亚。

如果你一直在寻求舒适，那么这种头脑和情感的状态就不适合走克里亚的道路。那些一直谈论自由的人不能修行克里亚。

你在前进的路上或许会明白，但这永远无法解释。如果一定要解释，克里亚的精华就丢失了。克里亚是一个超越逻辑的工具，它所触及的维度被认为是神秘的。

如果你以特定的方式加持一个人，让他系统的振动超出正常的标准，这时候如果他的态度和情感不符合要求，就可能会给自己带来巨大的伤害。（我理解：如果一个人能量被提升太快，如果情绪和心灵品质跟不上，就会对自己造成伤害）

即使你保持高强度的克里亚练习，如果没有指导，也可能需要很长的时间才能结出果实。如果有人积极参与并给予指导，克里亚就可能是探索内在本质、神秘现象的最强大、最壮观的方式。你从这条路上寻求的不仅仅是觉悟，你还想知道创造生命的原理，想要了解生命工程。

修行克里亚的人掌控了自己的能量，因而有完全不同的存在，他们可以将生命拆解开来，再重新组装起来。

《幸福的三个真相》从身体、头脑、能量这三个基本层面入手，介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。作者萨古鲁是一位印度智者。

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