忠实于真相，免于世俗的焦虑，专注于自我《生命之树》6

第六章 恐惧和普拉纳1

忠实于真相，免于世俗的焦虑，专注于自我。-《薄伽梵歌》

恐惧是自我设限，它让人变得脆弱、渺小和极度缺乏安全感。它使人在每一个层面上收缩，扰乱人的能量系统，扰乱人与自我和他人的关系。

恐惧是存在的对立面。最根本的恐惧不是死亡而是灭绝，害怕完全没有爱，这就是完全的分离。

安全感和满足感只能从能量的自由放射的经验中获得。当我们失去安全感和满足感的时候，我们会感到真正的分离和孤独。

分离导致缺失联系，而恐惧填满了由此产生的空间。无论何时，只要个体与生命相连，恐惧就不能滋生。

如果人仍旧与所有他人对抗，人就会根本无法相信任何人，也不能相信他们自己。人就会永远极度不安而孤独地生活在无声的恐惧中。

恐惧来源于怀疑，来源于对结果的不确定。真我没有恐惧，因为真我没有经验过怀疑。

意识见木不见林。它依赖于感官和理性头脑，一次只能理解宇宙的某一个部分。

人与世界的连接点是自我。自我起源于意识的本质-以我为中心。自我也源自潜意识的本质-真我。当自我仅仅停留在意识中，它也丧失了它的自然功能，它不再是意识与潜意识、理性与直觉，有形与无形世界之间的桥梁。

失去了对自己永恒部分，真我的觉知，没有深入潜意识的根基，一切都被我执驱动，一切都流于肤浅。

《生命之树：个人成长与能量疗愈》，作者：【美】凯思·雪伍，他是国际知名能量疗愈师。这是一本结合心理学和能量系统的书，提供了一些发展第二注意力（直觉和潜意识）、通过脉轮释放堵塞能量的实用方法。

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