【音乐】苏菲舞音乐，和我恶梦般的旋转体验！

苏菲舞被称为冥想之舞，它源自伊斯兰苏菲教派，通过不停的旋转舞动进入一种天人合一的状态，从而达到静心和触碰真我的目的，所以旋转是苏菲舞最主要的特点。今天推荐的音乐，全是适合苏菲旋转，推荐给你，可听，可舞动。

既爱舞动又爱静心的我，对于这样的“冥想之舞”是极兴奋的。我带着满心的期待和欢喜去参加那三天的苏菲舞，然而，Sufi啊Sufi，想说爱你不容易！首先声明，以下只是我个人的真实体验，也许是特例，不代表大多数在苏菲舞蹈中兴奋喜悦又静心的人们。

第一天上午八个苏菲旋转动作的学习，一切安好。下午半小时的苏菲经典旋转，我的身体一阵阵龙卷风般地山呼海啸，中午吃了一碗面，下午吐了一碗半，我都佩服自己是怎么做到的。然而以我不娇气、不放弃的性格，怎么会轻意败下阵来？“还有两天，我一定会爱上苏菲的”，我坚定地想。

第二天上午还是以准备性的旋转舞动为主，一切安好。这次的午餐我学乖了，没有吃任何东西，我想，下午的一小时苏菲经典旋转，就该没东西可吐了。然而，下午的旋转，我还是一次次地去吐，没有食物，只有黄水（胃液）。在那一小时结束后，我明显感觉到低血压低血糖的症状全面袭来，几乎虚脱。到最后的分享环节，我连说话的力气都没了，听到有一位家人分享说：“我平时身体不太好，可转了一小时，一点儿反应都没有，这是为什么？”我简直鼻子都气歪了，以我五月登完泰山回来，连跳三天脉轮舞，都没有任何疲倦酸痛的体格，竟然在苏菲面前一败涂地，人家身体不好，转一小时没感觉，人比人气死人啊！然而我还是暗下决心，没有什么可以吓倒我，明天再来，探索生命的奇迹。

第三天一早起来，整个房子都在转，定了很久的神，才勉强不再晕乎乎的。来到教室，我对自己说：“最后一天了，要么让我爱上苏菲，要么让我永别苏菲。”上午依然是准备性旋转舞动，一切安好。这次午餐我不管吐不吐，也正常吃了饭菜，带着一颗“风萧萧兮易水寒”的心，迎接下午2小时的苏菲经典旋转。前半个小时，风平浪静，偶有反胃，但之后就开始了10分钟一次的呕吐，我和前两天一样，“除了在吐就是在转”，一个半小时后，我真的再也站不起来了，只能默默地躺下静养。

之后的两个清晨，我都在起床时，体验天旋地转，然后乖乖打坐养神，再下地。连续几天胃都在哭诉般发出翻滚的声音，胃口很差，白天眩晕感不时来袭。

我彻底臣服了，接纳自己有一块短板，叫做苏菲旋转；允许自己不享受它，也不打算再折磨自己的身体。与爱上苏菲相比，爱自己的身体才更重要，有些事做不到又何妨？我就是这个品种，我做不了别人，因为别人都有人做了。我就算跳不了苏菲，依然可以舞动，依然可以静心，依然可以欣赏美妙的苏菲音乐！

Farewell Sufi!

祝福所有热爱苏菲的舞者，你们是幸运的！

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