这么吃素,吃出圆融来
一说起吃素,
很多人的第一印象就是:
好像只要不吃动物蛋白,
就会贫血、低血糖、
营养不良、浑身无力
……
事实果真如此吗?
在曹洞佛学院,
这根本就是个伪命题:
在这里,
除了菜地是一片生机盎然的绿,
根本见不到“菜青色”。
曹山大寮的蔬菜都是师父们亲手所种,还有山上数不尽的“山珍”,都是制作美味佳肴的重要原材料。每天在阳光下劳作,丝毫不会缺钙。
面对佛教养生专业师生们
精心为大家准备的各种
无敌补血药膳,
大家经常慨叹的一句话就是:
想脸色不好都难啊!
HEALTHY FOOD
NO.1 应季养生圣品轮番登场
桑椹膏
美容养颜汤
盐姜橄榄
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每到初一、十五,女性多在此时经历生理期,曹洞佛学院佛教养生专业的同学们在老师的带领下,为大众熬制补养气血的桑椹膏、美容养颜汤等等,这样的人文关怀是少不了的。很多人都说,在曹山看到的是笑容,看不到菜青色。
NO.2 “中国药膳养生师”不是说说而已
采摘
加工
熬制
供养
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最近,佛教养生专业的同学们在集中精神考取“中国药膳养生师”资格证。这个考试可不是说着玩的,要知道,“药膳”是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。既具有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。
佛教养生专业平时的教学特别注重实践,从食材的采摘、加工、熬制到供养,都亲力亲为,深刻理解了什么是“寓医于食”:既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威。
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