了解一下，这个全世界限定1本的时间轴本是啥样

作为实用手帐的使用者来说，时间管理一直是我很关注的。今天的这篇文章，主要从时间轴的使用角度来教我们如何通过设计时间轴，让手帐成为你生活中的日程管理小助手。

——爱用手帐的阿润

很多朋友都对时间轴很感兴趣，用的时候却总感觉似懂非懂，有一些困惑。在摸索和探索了几个月之后，这次来聊聊我对时间轴的一些想法和灵感。

我日常用得最多的本子是TN茶色标准本，装有两本内芯。一本方格本内芯用来diy时间轴，另一本空白内芯用来记录日常to do和一些突如其来的灵感/想法/感触。基本上我会天天带着。

不过由于我的工作内容不需要太多记录，其实上班时间只偶尔拿出来写些想法，或者补充一些要做的to do。说到这里，有两个问题给大家解释一下：

1

时间轴到底用来干什么？和日程/to do又有什么区别？

记录时间的重点/方式通常有三种：

a)时间日志 - 已过去的时间里做了些什么（如9-10点：开会，12-13点：午休）

b)将来的时间里已知要完成什么项目或约会（如明天10点跟导师见面讨论论文，12点和x聚餐）

c)将来的时间里需要做什么，但时间未必确定（如明天要整理房间、买日常用品xxx、给xx打个电话）。

当然，b和c可同可不同，取决于你对这个待办事项的执行时刻与持续时间是否确定。

记录这些任务的目的我们都能理解，为了避免遗漏和规划时间，并且将任务写下来能更好地释放脑容量来记住别的事情。至于a呢？有很多人不明白为何要对已经过去的时间进行记录，好像毫无意义。但实际上它是一种最为直观的总结方式，由此我们可以一目了然地看出来自己是怎样度过每一天的：是娱乐还是发呆，又或是高效地进行了自我提升？

时间轴可以很好地记录时间日志和时间确定的未来日程及to do，理由不言自明。我自己则是用它来记录时间日志，因为首先，我认为自己存在注意力很难集中的问题，一不小心就会在分神中把时间消耗而不自知；其次我目前的生活状态并不允许我自由安排一整天的时间，这样也无法充分利用时间轴来安排日程。

2

市面上明明有现成的时间轴周计划内芯（原版），为什么要选择diy时间轴？

因为更自由，能根据我的实际需求进行调整和定制。前面提到了我并不需要将工作内容全部记录下来，所以使用现成的时间轴可能会导致大面积的空白和不知所措，从而很没有成就感。于是我选择自己画~用方格本内芯不难实现，只是可能要多花一点点时间。

我的时间轴内芯部分是一周两页，包括月份+日期+月历+to do栏+时间轴栏+总结区。

我的尺寸设置如下：竖栏宽度2.7-2.75cm，日期栏高度为3个方格，to do栏高度为5个方格，时间轴的每小时高度可自定义，但我为了兼顾到视觉的整齐度和下方的总结区，设置的是2小时占3个格子。

（懒得写总结的一周）

月历部分我会把当周日期用蓝色写出来，并注明现在是当年的第几周。

在日期栏，我会标注重要日期，例如亲友生日或节日。在to do栏会写上已知的重要日程规划，例如体检、聚会等。在这一栏我只会写比较紧急的待办事项，其他日常且不急的任务则会放到另外那本内芯上。

这些事情我们通常会很担心忘记，但一直放在脑子里可能会干扰其他任务的执行，所以写出来之后就可以放心忘记，去专心做其他的事。

时间轴栏，在周内我通常根据每天的工作时间来略去了中间工作的9小时，直接从下班后时间开始记录起，因为我关心的是在我自己能掌控的时间内，我是如何度过的。如果工作时间内也做了一些有意义和对自己有提升的事，可以用不同颜色的笔标注在下方空白区作为记录。周末就是全天记录啦。

至于怎么记录。有些人是直接略去杂务不记，例如吃饭交通家务等，只记录有产出和收获的事，以及占用了大片时间的事务，然后用不同颜色或线条来区分。

但我出于个人兴趣，如上所述，我的注意力可能容易分散，有时一下做A一下做B，导致时间流逝，所以我想知道我究竟具体做了些什么，于是我会把所有的事情和大致时间段都记下来。但只有我最在意的事情，我才会使用特殊形式来将其区分开来。

比如拼贴是虚线，学习西语是斜纹，阅读是双实线，和父母语音视频则会涂上颜色，等等。画方格是为了看起来整齐美观，也一目了然（当然是用尺子画的），不用太多颜色是因为我怕透到背面，也不喜欢满眼都五彩斑斓，装饰方面比较难配合。

另外，也可将时间日志与日程/to do结合起来用。我会像上述那样使用，是因为我的“正经事”都不算外界要求严格必须完成的事情，而是我自己希望养成的习惯，和提高的方面，同时我又是一个会因“固定日程”而偶尔感到压迫的人。

如果是自律性高或有硬性任务必须要完成的朋友，可以把直接把待办事项写在便利贴上，剪成对应大小，贴到相应的时段。之所以用便利贴，是为了以防万一执行时间需要变化。

如果确信自己能在安排的时间段执行任务，则可直接写上本子。（便利贴法来自博主吴所谓说她无所谓）

PS：便利贴不一定非要是橙黄绿红或者荧光色系的哦，iconic就有很貌美的Mini便利贴。能写字的胶带也算不错的选择。

此外，我还从博主 心有小火箭 的视频里得到了灵感：我制作了一个尺寸略大，但小于内芯尺寸的月历（就是有些手账本的最前面会有的那种12个月的月历），将其做成了“定页中的活页”。

这样方便在每周的页面都随时能看到，不用翻来翻去（其实是不会再忘记翻回去看）。当然也可以用这个办法来添加自己需要的其他附加信息和页面，博主 Susie宝 就常常这样加页。

此处分享小火箭的tip：用胶带粘附加页时要在两张纸中留一些空隙，这样才能平整地夹住多页。我自己是直接把整个月的四张周计划页直接包住再贴->不好解释，请看图：

我的月历也是DIY的，因为不容易找到尺寸合心意又不是便利贴的款式。用素雅背景的纸画一下就行，也可以自己设计好了批量打印。

在月历上可以标注本月最重要的deadline和日程，还可以进行习惯打卡（不同习惯用不同颜色或图形来区分）。

我自己在空白处还写上了当月计划要购买的物品，以提醒自己对其他消费进行安排，好不至于超支，月历背面则写了一些预计当月会到货的预售商品，因为时间长了真的会忘记。

:P 我自己真的很喜欢这个方法，不占地方又方便，而且翻开的时候莫名感到很爽。

在上图里，我还贴了一张 紧急重要四象限+半衰期高低（收获丰富程度和投入时间多少的关系） 的小便签，是为了提醒自己在安排待办事项时要区分优先级。此处大概解释一下我如何设置另本内芯上的to do。

在写上待办事项之前，我会思考每件事的重要性与紧急性。通常紧急的事情会先写，也会写在时间轴内芯上；其次尽量按长远来看的重要性来写，同时为了遵循“写出来就能忘掉它”的原则，我还会在后面写上对应的重要性和缓急程度，避免每次都要下意识地“后台进行”一个衡量的过程。我的原则是，除了必须尽快完成的任务之外，始终尽量先做对个人发展来说最重要的事。（比如学习某个技能、锻炼等）

我最常用的手帐本大概就是这样。但每个人还是要根据自身实际情况和需求来设置，很可能我的时间轴使用方法对你们来说并不适用，因为每个人的目的和关注点都不同。不过我认为这么多的干货，或多或少应该会为你们带来一些灵感，如果有什么更好的点子和想法就留言吧~

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