每个胖纸的内心，都住着一个阻止你变瘦的魔鬼
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铲除心魔
突然想起以前看的一个故事，有一个女孩，暂且叫她珍妮吧，珍妮从小到大一直很胖，他总是不停的吃，不停的吃，很多人都说她太胖了，但是她总是说，这样才好呢，后来，他成年了，慢慢发现自己胖了不好，一直没有找到对象，也没有人愿意和她约会，自己有了很多肥胖疾病，她开始想减肥，但是每次减肥总是力不从心，她感觉总是有人在背后阻止她减肥，每次她想少吃一点的时候，总是有一个声音在告诉她，多吃点，长胖点才好，后来她去找心理医生，心理医生了解了她的情况后，慢慢和她沟通，了解她的过去，她的家庭，当谈到珍妮的父亲的时候，珍妮表现有点反常，后来医生问她，珍妮才道出了心声，她说父亲很小的时候总是在她面前，公开评论那些身材苗条，很漂亮，很性感的女人，这种毫不避讳的大肆评论，让珍妮非常反感，但是因为自己是小孩子，也不敢说出口，自能把它埋在心里，珍妮小小的内心产生了一种情绪，一种心里暗示，那就是自己永远都不要变得那么漂亮，苗条，不能被自己的父亲评论，这就是她的目的，慢慢的，她的潜意识告诉她，要变胖，不能变瘦，就这样，珍妮一发不可收拾，越来越胖，当医生告诉珍妮，她内心住着这个魔鬼的时候，珍妮瞬间释然了，原来，这么多年，伴随她内心的那个魔鬼只是父亲的几句非常随意的话而已。
铲除心魔
后来我发现，其实类似这样子的例子真的好多，有调查发现，90%的女孩都曾经有被性骚扰的经历，有过被性骚扰的经历的女性，他们的内心为了避免再次性骚扰，潜意识里为了保护自己，故意把自己丑化，当不敢毁容，最简单直接的办法就是故意吃多，让自己变胖，从而达到保护自己的目的，这种潜意识，主人自己可能察觉不到，你只是很多时候觉得太苗条，太瘦不好，不安全，唯有变胖点，才能更加有安全感，更好的保护自己，人对于安全的渴望，是与生俱来的，有些过去的经历，造成了深埋在我们内心的错觉，导致环境改变了以后，我们无法面对新的环境做出正确的判断。
铲除心魔
其实不只是女孩，男生也有内心的魔鬼，细细研究下，瘦龙本人也曾有过类似心魔，瘦龙小时候非常瘦小，在班上一直都是坐前排的，最瘦小的那几个男孩子之一，曾经因为瘦小，上初中的时候，被一个180cm的男生欺负，一个人的时候被他单挑，殊死搏斗了十几分钟，没打过，最后还差点整成肛裂，瘦龙当时估计就是150cm多一点，虽然后来找了几个朋友报仇了，但是自己的瘦小一直都是内心的阴影，父母也一直耳提面命，告诉我一定要吃多一点，长胖一点，看起来才威武，才不会有人欺负我，慢慢到高中，个子长高了一些，但是一直都是那么瘦小，高三的时候，因为吃各种营养品，慢慢变胖，那个时候胖得非常厉害，感觉半年之内胖了至少30斤，有一次父母来看我，看到我胖了那么多，一个劲的称赞我，你看，这才像个男子汉嘛，看起来多威武。我当时真美啊，老天，终于让我长胖了，感觉没人敢欺负我了，后来和同学去打群架，我也敢冲到最前面，冲锋陷阵了，我内心这种感觉，只有胖一点才有安全感，才会有自信，才会更加威武的观念一直持续好长时间，这种感觉让我从来没有减肥的欲望，一直觉得胖点挺好，我从高中毕业那会140斤，到最后将近170斤，直到最后真是惨不忍睹，以前一个多么秀气的男生，硬是被自己折腾成一个五大三粗的圆胖子，当然，体会到胖的各种不好之后，瘦龙开始铲除了心魔，决定减肥，现在体重回到了130，当然我还想变强壮，只是想在不是单纯的想变胖了，我要练肌肉，变得真正的强壮。
铲除心魔
其实，这样的魔鬼应该还有很多，有人曾因为吃太慢而被人鄙视，吃个饭磨磨蹭蹭，跟吃猫食一样，听这种叱喝的话太多，慢慢的，吃饭变得飞快，最后遭罪的当然是自己，吃得快很容易变胖，因为瞬间摄入的碳水化合物很多，需要分泌大量的胰岛素降糖，短期内分泌的胰岛素太多，太快，非常容易导致胰岛素抵抗，这种习惯最难改变，我现在还在慢慢改变中，相关阅读，胰岛素抵抗。
铲除心魔
还有的女孩子可能因为被别人笑话自己瘦得像麻杆，胸部小，像飞机场，被人称为太平公主，那时候非常渴望自己能胖一点，多长一点肉肉，开始不加节制的各种吃，慢慢的不再长个子之后，迅速变胖，然后再想改变饮食习惯，再想瘦回去，就真的很难了。
所以，我们很多胖子，内心都住着一个小魔鬼，能不能铲除你心中的小恶魔，这也许是你瘦下来的第一步哦。
最近在看很多书，更新得慢了，大家见谅，要看书才有内容给大家分享哦，再次感谢大家的支持。
谢谢。
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