贪吃不是你的错，不贪吃者才是异类

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最近看了《人类简史》这本旷世奇书，受益匪浅，我极力推荐大家看这本书，这是一本通俗易懂，娓娓道来的人类史书巨作，认真看完的人都会大有收获，在很多问题上能毁你三观，能提高你的认知水平N个等级。

此书值得细细品味，身边很多人看很多遍，其中有一部分讲解人类的贪吃基因，我给大家摘录下来，希望大家能从人类发展史方面对我们的大脑，我们的身体，我们的内心多一点了解，只有了解了自己，我们才能对症下药。

我之前就说过，其实胖不是因为你懒，不是因为你贪吃，我们人类的很多行为都受基因的控制，这几百年人类社会发生了翻天覆地的变化，但是我们的基因却没有改变，因为几百年相对于人类历史发展的长河来说简直可以忽略不计，这么短的时间内，无论环境如何巨变，我们也无法改变自己的基因。

《人类简史》一书中，明确说明，我们很多人天生就有贪吃基因，其实应该说，我们正常人类天生就有贪吃基因，贪吃才是正常的，不贪吃的人，都属于进化变异了，属于异类，只有变异了的人，才不会贪吃呢，对吗？哈哈

那么，知道贪吃是天性了有什么用呢，我们又想吃，又想瘦，该怎么办呢？

是继续任性随便吃呢，还是强忍着不吃？  

答案当然是不能不吃，不仅不能不吃，而且要好好吃，既然我们那么爱他，为什么就不能好好享受它呢？问题是我们（胖子的）生活中，没有几个真正去享用美食，大部分胖子都是偷偷摸摸的吃，快刀斩乱麻式的吃，带着无法原谅自己的罪恶感去吃，生怕别人（或者自己）发现快速吃。

我们真的不能再这么傻了，要学会做个聪明的吃货，其实总结起来就那几个字，该吃的多吃，不该吃的少吃，忍不住了好好吃，切记暴饮暴食。

很多时候由于我们压抑了太久，最后实在受不了，我们开始暴饮暴食，我们吃的时候，吃的不是食物本身，而是那种狠狠的吃下去的暗爽；那种久久压抑后，成功释放自己的快感；那种背叛自己内心，偷偷出去放纵的刺激。

所以贪吃的我们，不要再抱着偷食的心态去吃，正大光明的，不要害怕别（zi）人（ji）知道，理所当然的，带着品味的心情，慢慢的，感受上天的恩赐一般，像个美食鉴赏家一样去吃，才能真正杜绝暴饮暴食。

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如下为人类简史，第三章，亚当和夏娃的一天，原文。

好啦，我又叨叨完了

希望对大家有帮助哦