健康杀手是『脂肪』还是『米面糖』？国外这个视频火了
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本文首发自微信公众号：瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。
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为什么我们越来越胖？是因为人越来越懒吗？
为什么你总是无法控制自己？吃得越来越多？
高血压，心脏病，糖尿病的真相是什么？
身体的各种炎症是如何引起的？
传统的健康理念都把这些疾病归因于脂肪，吃太多，不爱运动等等，所有医生都可能告诉你，吃太多油水让我们长胖，得心脏病，脂肪导致血管堵塞，等等。
真相到底是什么呢，这一切，可能都与你每天摄入的主食有关系，其实道理很简单，只是我们被美国一小部分人忽悠了那么多年，没有人相信这是真的。
20世纪90年代，国外一小撮人打造的一个低脂饮食神话，脂肪被认为是很多疾病的诱因，其实，这是完全没有科学依据的，所有的临床研究都指向另外一种食物，那就是我们经常吃的米面糖等高碳水化合物。
低脂饮食流行了这么久，让糖尿病患者增加了四倍，高血压，心脏病患者年年攀升，胖子越来越多。
吃肉会长胖吗？吃油会长胖吗？很多临床研究都发现，吃肉不长肉，吃脂肪不长脂肪。
现在，国外越来越多的人在揭示这个真相，看完这个视频，你就会找到答案，肥胖的真相是什么？糖尿病是因为什么，高血压，心脏病是因为什么？
这个视频，可能颠覆你所接受的医学理念，也许你不同意，也许你觉得我危言耸听，但是，在你质疑，反对的低碳饮食的时候，不妨静下心来思考一下，面对全球越来越严重的几大健康问题，心脏病，高血压，糖尿病，阿尔兹海默症等等，我们的饮食指南真的没有问题吗？
看完这个视频需要一点时间，但是绝对值得你看，也许，因为这个视频，可能让你有信心，有动力去改变自己的饮食结构。
你可能会逆转你的糖尿病，你可能非常健康的降低你的血压，也可能改变一的一生。
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