心烦的艾灸解决方法，如果效果好记得分享哦！
☞ 公众号内回复“穴位图”免费领取 人体穴位图一份!
☞ 公众号内回复“视频”免费领取艾灸全集（视频）
☞ 公众号内回复“症状”即可得到3000种常见症状艾灸方法
概述
心烦又名烦心，是指自我感觉心中烦热郁闷。多见于更年期综合征。
常见病因及症状
(1)心火炽盛：心烦失眠，甚则狂乱，发热口渴，口舌生疮，赤烂疼痛，面赤漫黄，大便干结，舌红苔黄，脉滑数。
(2)心阴虚火旺：心烦心悸，失眠多梦，潮热盗汗，口渴颧红，舌红少津，脉细数。
(3)血热扰神：心烦心悸，或躁扰不宁，或有谵语，身热夜甚，渴不多饮，斑疹显露。舌色深绛，少津少苔，脉细数．
(4)阳明病胃肠燥热：心烦口渴，发热，腹中胀痛，大便不通，或为谵语，或见发斑吐衄，口齿咽喉肿痛，舌红苔黄，脉滑数
(5)暑湿热郁：心烦面垢，口渴身热，汗出不彻，神疲懒言，肢体倦怠，关节痠痛，舌红苔黄腻，脉滑数。
(6)心阳虚阴盛：心烦不得眠，心悸易惊，或躁扰不宁，夜而安静，身冷恶寒，舌淡苔薄，脉沉细。
病情分析与鉴别
(l)心火炽盛心烦与心阴虚火旺心烦：二证病因相似，多因内伤七情，五志化火，或六淫传里日久化火，或过食辛辣之品，阳热内盛所致。共同症状为：心烦口渴．舌红脉数，但心火炽盛．是实证，其火既扰心神，又循经走窍，内盛于口舌，故见发热，失眠或狂乱，面赤，大便干，口舌生疮，赤烂疼痛，脉滑数。而心阴虚火旺，属虚证阴不制阳，虚火内动，虚火扰神，心失所养，故见潮热盗汗，颧红，失眠多梦，心悸，脉细
(2)血热扰神心烦与阳明胃肠燥热心烦：二证皆为热证，实证，都有心烦口渴，发热谵语，斑疹吐衄等实热的症状。二者区别是：血热扰神心烦是由温热邪气，侵入营血，心神被扰，故心烦伴心悸兼见身热夜甚，斑疹，舌深绛，少津少苔，脉细数血热征象，阳明病胃肠燥热心烦是由于热邪与燥屎内结，燥热之邪挟浊上冲心胸而致心烦，兼见发热，口齿咽喉肿痛，腹中胀满，大便不通，泻下后诸证减轻．
(3)暑湿热郁心烦：是由于暑湿之邪交阻内蕴，郁阻经络，经气不畅。暑热内扰则心烦，口渴，身热，神疲。湿性黏滞重着，阻碍气机，故见面垢，汗出不彻，肢体倦怠，关节痠痛。舌红苔黄腻，脉滑数为湿热之象。
(4)心阳虚阴盛心烦：多由久病体虚，老年脏气虚衰，或素体禀赋不足引起心阳虚，不能温化水饮所致，以心烦或躁扰不宁，身冷恶寒，脉沉细为辨证要点
普通艾灸调理方案
取穴：膻中、心俞、内关
可以按这个艾灸取穴来灸。前3天一天一次，后面建议2~3天做一次艾灸。一次控制在30~60分钟左右。(艾灸最佳时间是在上午9点左右，下午3点左右，晚上8点以后禁止艾灸)如果不懂可以联系艾灸老师微信：900234咨询
强化艾灸调理方案
☞穴位查询：700个穴位大全
艾灸前注意：
建议一: 点开 查看艾灸注意事项
建议二: 点开 查看艾灸常见反应
推荐艾灸工具：
心烦的食疗小方案
烦躁的人： 措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。 饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。脾气暴躁的人： 饮食处方：首先要减低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类（含有丰富的钙质）、桂圆、干核桃仁、蘑菇。
抑郁伤感的人： 措施：补充色胺酸。 饮食处方：缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色胺酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉，让忧郁远离。
粗心大意的人： 措施：补充维生素A和维生素C。 饮食处方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜；多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。
艾灸体会
针灸治疗心烦疗效确切，对于更年期综合征出现的心烦效果更好。