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戒除十一种不良生活习惯
1.吸烟:害人害已,应立志戒掉。
2.酗酒:有害身体,又容易惹祸。
3.空腹跑步:易诱发心脑血管疾病。
4.不刷牙不漱口:易引发口腔疾病。
5.懒得洗脸:造成“灰尘毁仪表,细菌多传染”。
6.睡懒觉:贪吃又贪睡,添病又减岁。
7.有病不求医或乱求医:小病变大病,大病变重病。
8.长时间打牌搓麻将:生活无常,损伤健康。
9.快节奏的狂欢乱舞:乐极生悲,易突发疾病。
10.冰镇啤酒当水喝:多喝坏肠胃,易造成腹泻。
11.酒后服用镇静药:乙醇可增强细胞膜的通透性,增强其抑制中枢神经和呼吸的作用。
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