流感来袭，这些关于流感的秘密你们一定要知道！
作者：武警山东总队医院 疾病预防控制科
流感，全称流行性感冒，是我们工作、生活、训练中最常见的一种传染性疾病。因其秋冬季高发，很多战友都会伴随天气的转凉出现头痛、流涕、发热、浑身酸痛、训练无力等类似的症状。在一定程度上，可以说流感已经成为影响部队官兵秋冬季战斗力的最大障碍。
既然每年的流感都如此猖獗，那我们广大官兵就只能坐以待毙吗？当然不是！战友们，只要我们能够充分认识流感的来龙去脉，其实是完全可以做到可防、可控、可治的。
所谓知己知彼，百战不殆！为了方便战友们的理解，下面小编带领大家从7个方面全角度地来了解流感、认识流感，从而战胜流感！
（一）流感是怎么引起的？
通常情况下，我们会接触到空气中弥散的流感病毒，并通过呼吸与外界交换气体的同时将病毒吸入体内。
吸入病毒后，我们的身体在正常情况下，体内的免疫系统会将进入体内的流感病毒消灭。但是，一旦遇到特殊情况，比如最近战友们的训练强度比较大，身体比较劳累等情况，那么这时候我们的免疫系统也会“偷懒打盹”，此时流感病毒如果突然袭击，就会让我们的身体既无招架之功，更无还手之力，结果就是头痛、流涕等流感相关症状“一波未平，一波又起”了。
（二）流感病毒是个什么东西？
说起流感病毒，相信大部分战友的感觉是“如雷贯耳＋素未蒙面”。没错，其实流感病毒是一类非常狡黠的病毒总称。目前可将流感病毒划分为甲、乙、丙三型，同型病毒又可分为多种亚型。我们熟知的“甲型H7N9流感病毒”就是万千亚型中的一个。
流感病毒的最厉害之处在于不断有新的亚型出现或被发现，导致我们的被动免疫真的“很被动”。正因如此，世界卫生组织（WHO）将流感病毒列为全球最致命的9大病毒之一。根据WHO不完全统计，每年流感高发季全球至少50万人死于该种疾病。
（三）流感都有什么症状？
对大部分患者来讲，流感的症状比较典型，主要为发热、浑身酸痛、乏力、怕冷、流涕（清涕或黄涕），多数还会伴有干咳等呼吸道症状。对于少部分患者来讲，流感还会引起呕吐和腹泻等消化道症状。如果患者有心脏和肺部的疾病，流感还会加重原有症状。
此外，流感治疗不及时，还会引起原发流感病毒性肺炎或继发细菌性肺炎，甚至出现其他严重并发症。老年人或身体虚弱者患流感出现并发症的几率明显增加。
（四）如何杀灭外界环境下的流感病毒？
虽然流感病毒非常狡黠，非常容易变异出新的亚型，但它在外界环境中的抵抗力是非常弱的。实验证实，流感病毒在56℃＋30分钟条件下可被灭活，100℃＋1分钟条件下即可被灭活，在室温环境中传染性很快就丧失，但0—4℃可存活数周并保持强传染性。
此外，流感病毒对紫外线和化学消毒剂敏感，这也就是我们多次建议战友们每天要用紫外线灯对班内进行消毒的原因。流感病毒纵有千千万，战友们只需依靠紫外线。战友们看到流感病毒在外界环境中表现的这样“菜”，是不是对流感的可防、可控、可治又信心满满了！
（五）为什么每年营区内都流感高发？
部队营区作为一个人口比较密集的区域，可以说营区内的每一名战友都是流感的“易感者”。为什么这么说呢？人口密集对流感病毒的蔓延提供了得天独厚的条件，一旦出现传染源（流感患者或潜伏期内），流感病毒就会弥散在营区的空气中，因为人口密集，所以传播迅速。
另一方面，战友们每天面对高负荷的训练，尤其是集训、拉练、比武等大项任务期间，真正的做到劳逸结合是不切实际的，这样就会导致“身体欠账”，免疫功能弱化，进而导致流感发病。第三个方面是因为基层官兵对流感防控的重视程度不到位，场地消杀、班内通风、及时发放药品、饮食注意搭配等相关保障工作的缺失也会助长流感的发生。
（六）预防流感有哪些方法？
目前，预防流感最有效的办法就是注射流感疫苗。此外，高发季节服用板蓝根颗粒、大青叶片等药物也可起到一定的预防效果。对于官兵个人来讲，还可以采用以下几点措施：
①保持良好的个人与营区卫生
②勤洗手，饭前便后一定要洗手。洗手时要打肥皂，采用流动的水冲洗，干净毛巾擦拭。双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后，要立即洗手。
③均衡饮食、训练有度、充足休息，尽量避免过度疲劳。
④班内每天对流通风≥2小时、每天紫外线空气消毒≥30分钟，训练场地每周消毒液消杀≥2次。
⑤出现流感患者，及时送诊卫生队治疗；病情严重者，后送医院诊治。
（七）患上流感后有特效药物治疗吗？
目前，由于流感病毒的亚型太多，针对流感的特效药物还没有问世。一旦患上流感，最好的治疗手段就是对症治疗，卧床休息，多饮水，加强营养。治疗期间保持口腔和鼻咽部分的卫生，如果出现继发感染，就要适量应用抗生素抗炎治疗。
好啦，通过上面的介绍，现在大家对流感疾病与流感病毒是不是又有了新的认识呢？我们真心希望通过上面的介绍能对战友们抗击流感来袭能起到一点帮助，依靠大家的共同努力真正实现流感的可防、可控、可治。
流感来袭
你真的准备好了吗？
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