志不求易，事不避难！在减重的道路上，唯有坚持和克制才是制胜“法宝”
作者：武警临沂支队 刘本日 孟庆霄
▲减重前
▲减重后
万事从来贵有恒，在新大纲颁布之后，新的训练、考核、比武方法都有了很大的改变，而在每次考核之前的第一项——体型检查，往往使得一些“小胖墩”苦不堪言。今天我们要介绍的是武警临沂支队某部中士张鹏飞减重的故事。
张鹏飞
男，2012年12月入伍，中士警衔。现为武警临沂支队某部战士，荣立集体三等功一次，多次被支队表彰为优秀士官。在前几期“军营之星”栏目中，他以高票当选当期的“减重小达人”称号。
张鹏飞是那种骨头再难啃也不回避，敌人再强大也不畏惧、不退缩的战士，他各项素质优秀，日常表现优异，总是在他人有困难的时候挺身而出。
然而就是在新的考核标准下发后，支队组织的一次考核中，测量身高体重的作训参谋半开玩笑的对当时带队的队长说：“这是个好兵啊，就是体重不太合格，这样下去哪怕成绩再好也是不达标啊。 ”
考核结束后，队长把他叫进了中队部，了解了他的情况，很耐心的他谈了一次心，又把自己当战士时的感悟和他分享，从训练到生活，一直谈到现行的新《军事训练大纲》以及考核标准变化的内容。
张鹏飞本人也为自己的体重感到着急，准备打算列一个详细的减重计划，队长鼓励他说：“人生没有四季，努力就是旺季，不努力就是淡季，不努力，听到的永远是别人的好消息”。于是张鹏飞从这一刻起，坚定了自己要减重的决心。
2018年的冬天还很冷，那时候战友们就经常看见他一个人在制定减重计划，也时刻有人在关注着他计划的落实。
等到今年夏季换装的时候，他的体重已经从170斤减到了140斤，而且在半年的时间里，自己的体能素质也得到了很大的提高，自己的体重得到控制，成功迈入了“合格”的大门。
张鹏飞的减重秘诀是什么呢？“志不求易，事不避难，减重不是一蹴而就的，需要长期的坚持和努力。”
每天下午的体能训练时间，都是他减重的“美好时光”，半年来，不论严寒酷暑，他都没有间断自己的体能训练，武装五公里、8000米跑、各种组合练习，每次都训练到自己的体能极限。
每天晚上熄灯前，他都要去室内训练馆再练一会，加强力量、活动身体，时时刻刻注意自己的体重。结束了一天的训练之后，他才会回到班里，总结本天的训练成果以及制定明天的计划，确保训练的积极性和主动性。
一个人的成功
始终都与坚持和努力密不可分
我们坚信
能够战胜自己的人
一定能战胜困难
愿成功减重的“小胖墩”张鹏飞
能在岗位续写新的成就！
END
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