军营之星丨扛红旗、争第一!军事技能“达人”是这样练成
“当兵就要敢呀么敢争先
一声号令咱就冲在前
咱有一股劲排头我来站
不怕苦不怕累不怕流血汗
不拿第一不罢休啊
不服输就比比看”
军人无论在什么时候都会
见第一就争，见红旗就扛
无论是评先评优
还是比武考核
他们都会用尽自己的全力
为单位争光，为自己添彩
今天我们就走进军营
鲁武君带你走进这群
“扛红旗、争第一”的武警官兵
寻找您心目中的军事技能“达人”
赵东升是武警山东总队机动支队的18米抓绳上的记录保持者，身为副小队长，他主动探索训练方式方法，耐心教授班内军事技能。
训练中，他积极刻苦，发挥了很好的模范带头作用。别人练一次，他就练两次，别人背20公斤背囊，他就背30公斤背囊，就是在这种永远要高于别人，要胜过别人的劲头之上，军事素质逐渐得到了大幅度提高，技能也越来越娴熟，如今已经成长为了一名优秀的特战尖兵。
部队有个说法：“宁愿跑5公里，也不愿跑400米障碍”。400米障碍是难度系数大、技术要求精、危险程度高的一项综合性训练科目，它对人的爆发力、耐力、弹跳力、协调性都有很高要求，不少战友面对高高的云梯怯而止步，在两米深坑前心生畏惧，其难度可见一斑。
在参加总队比武竞赛中，武警济南支队某中队特战副小队长朱随军以1分36秒的成绩打破四百米障碍记录。在比武当天，400米障碍场上高手云集，1′50″、1′48″，1′40″……看着场上对手跑出的亮眼成绩，朱随军倍感压力，“要跑出节奏，不要失误，对得起流过的汗水，对得起战友们的期盼”，他顶住压力，沉着应战。跨过三步桩、飞跃矮墙、翻过高板墙……只见他的动作行云流水，风驰电掣般冲过终点，最终以1分36秒的骄人成绩创造了总队新纪录。
武警青岛支队某部副班长郭亦斌的拿手课目是400米障碍，现保持着1分41秒的中队记录。谈起400米障碍，郭亦斌总是激动地说：“第一次看班长演示过‘矮墙’障碍的时候，就被他那矫健的身影迷住了，当军事科目变成了爱好，自然就不是多难的事儿了。”
谦虚好学的他由于身体协调性好、军事素质过硬、领悟能力高，先后参加搏击教练员集训、全科目教练员集训等，并取得优异成绩。郭亦斌常常为自己“加小操”，边听歌边跑步是他自由活动时最大的爱好，他说：“时间是磨砺一个人能力素质的最好利器，军事训练也不例外，只有通过长时间的坚持不懈才能锻造出最优秀的战士。”
“要当一名合格兵，必须有一身过硬军事本领，何况自己还是一名副班长，担负的任务更加艰巨”。自入伍那天起，武警淄博支队战士孟祥鹏就严格要求自己，把训练当做生活的一部分，在中队正常的训练之外，给自己定下了额外的、高强度的训练内容：无论工作再紧，训练再累，每天晚上必须坚持做一百个俯卧撑，一百个单双杠，一百个仰卧起坐。
通过高强度的训练，不仅使自己的身体素质明显增强，各项训练成绩也突飞猛进，个人项目、班组项目和各种作战操法都全部达到优秀，熟悉他的人都称他“小坦克”。在今年2月份支队组织的比武竞赛中，孟祥鹏以23秒的好成绩一举拿下了“负重组合练习”第一名。
在武警烟台支队组织的执勤业务比武中，获监门哨验证与识别课目第一名的战士刘卓沛。他在执勤岗位上工作了五年，以丰富的执勤经验和能力，严格把关证件，苦练辩识能力，妥善处置过多起事件。
刘卓沛在今年执勤业务比武中，只看一遍录像就能快速识别身份，随机模拟险情处置得当，得到了评委的一致好评，最终取得第一名的好成绩。他说：“荣誉的背后，能力是一方面，最重要的还是那份沉甸甸的责任和使命，这份责任和使命会支撑着我苦练军事本领，不断提高综合能力素质。”
来自武警潍坊支队某执勤单位的战士李卫星，一直就有一个特战梦。在执勤中队时，他从零开始，时刻严格要求自己，哪怕是执勤站哨，也要让自己有一番成绩，经过自己的努力，终于实现了他的特战梦。
在支队组织的体能比武竞赛中，他以双杠二练习93个的成绩夺魁。当私下问他，你怎么这么厉害？他却说:“只要付出,就会有回报！刚开始做50个就是我的极限，我坚持每天饭前饭后做双杠，晚上自己加操，练到手臂都软了，这才有了现在的成绩。这个结果让我坚信：我们不是看到希望才去拼，而是去拼了才有希望。”
武警泰安支队某部班长李佳明以129个双杠一练习，保持着该项目的记录。入伍伊始，他就把“当兵不习武，不算尽义务，武艺练不精，不算合格兵”当作自己的座右铭。在军事训练方面，他始终坚持着高标准、严要求，精益求精，敢打敢拼。
日常每一次训练他都认真对待，全力以赴，用日积月累的量变来实现训练水平质的飞跃。在训练场下，他积极利用军职在线等平台学习训练知识，提升科学训练水平，杜绝苦练蛮练，争做科学训练的“明白人”。尽管自己的训练水平已处于单位前列，但他仍不满足于现有成绩，依旧坚持把突破自我，不断创造新的记录做为目标。
武警威海支队某部战士李湘辉一直相信不经历军营的酸甜苦辣，便体会不到人生的多彩，在下连后不断对自己加压，训练时始终要比别人更努力、更刻苦，心里始终坚定着“我要比别人强”的决心。
通过他的不懈努力，在今年支队组织的军事运动会当中以154个的好成绩成为了支队的双杠臂屈伸的记录保持者，用青春、热情、汗水和智慧证明给了所有人！相信，一切艰难困苦都会成为个人成长与成功的契机，一切酸甜苦辣都将成为青春军营美丽永恒的记忆!
“加油，还有最后10秒钟！”“加油，就要突破你自己的记录了，快快快再快点！”在战友们激昂的加油声下，有一道身影如离弦飞箭“嗖”的向前射去，飞快的跨越400米障碍终点。“1分49秒，比上次卡表快了1.4秒钟！”当听到自己的成绩，疲惫的脸上还是忍不住洋溢起灿烂的笑容。他就是武警日照支队某部的“活力男神”蒋茂胜。
在日常训练中，每次跑步，别人跑完五公里，他就要再多跑两公里，别人徒手，他就负重，很难想象身高178公分，体重130斤的他每次负重奔跑十公里到底要承受多少艰辛，但是训练场上“不服输、争第一”的性格一直支撑着他，他从来没有叫过一声苦，喊过一声累。“我要和大家一起见证中队的蓬勃发展，我会始终追逐着风的脚步越跑越快、越跑越远。”
武警东营支队特战队员张世微在支队组织的折返射击课目考核中，上靶五发。身为一名特战队员，他始终牢记职责使命，对他而言，每一刻，都是分秒必争，每一次，都是竭尽全力。为了达到人与武器、速度与精度、技术与战术高度融合、做到本能反应、既快又准、一枪毙敌，特战队员们每天要进行无数次的模拟训练和辅助练习。
折返射击是他们经常面临的“极限挑战”。射击距离50米，使用弹数五发，在射击地线枪支分解，听到开始口令后，奔袭400米后自行对枪支结合并压弹，显靶射击后，立即卸弹夹折返20米取弹1发射击，反复四次，这项训练课目，体能消耗特别大。每次训练完，身体僵硬不说，眼睛都酸疼得不行。但对于张世微来说，这一切都是值得的，只有不停地挑战自我，突破极限，才能攀上顶峰。
历经5年军旅生涯的锤炼，“训练尖兵”这四个字在武警德州支队某部应急班班长李孟浩身上体现的淋漓尽致，尤其是400米障碍，他跑出了1′45″的好成绩。战友们都说，看李孟浩跑400米障碍就是一种视觉享受。
刚入伍时的他，训练成绩并不理想，因为他的个子并不高，高板、高墙、深坑这些障碍对他来说都比较困难。但是这些年，李孟浩从没放弃过，他一遍一遍的训练，一点一点的积累，每一个障碍物、每一份伤痕都深刻地记录着李孟浩的成长。飞跃矮墙、一步高板、四步云梯、两步独木桥、蹬跃高墙最终都变的那么从容。正是凭借这股拼搏奋进的精神，他一遍又一遍的刷新自己的记录，1′50″、1′47″、1′45″……一组组数据，见证着他的成长，也激励着其他官兵勇往直前、不懈奋斗！
“101、102、103……大牛再来一个,坚持就是胜利！”在武警莱芜支队器械场上，只见一群人在给单杠上的牛双龙加油鼓劲，这是他打破支队单杠记录时的真实场景。
“大牛”是战友们对牛双龙的“昵称。“大牛”个子不高，皮肤黝黑，却有一身腱子肉，因为他身体壮如牛，可谓精气神十足。这得益于他自律的品质和始终如一的态度。说起“大牛”为何能取得如此好的成绩，关键在于他日复一日，坚持不懈的努力训练，无论是酷热难耐的夏天还是寒气逼人的冬天，总能够看到一个健硕的身影在中队训练完后继续加练。就这样牛双龙渐渐地成为了机动中队的“体能训练大咖”。
如果说这双手的主人是一名风华正茂的十七岁少年，可能很多人都不相信！但如果说它是一名特战队员的双手，那所有人应该都不会反驳。这双手的主人是武警菏泽支队某部战士宋克俭。
2018年4月23日，那时他刚入伍七个月，短短两百多天，就以十分钟计时单杠二练习卷身上77个的成绩打破了全总队记录。赛后采访时，宋克俭说道：“那次挑战前训练时手上的茧子磨掉了，不然我还可以做的更多的，强大的实力背后主要归功于平日中不间断、不怕累的刻苦训练。”
他，在战友眼中是器械场上的王者，强身健体达人，单双杠高练习的对于他来说轻而易举，花式俯卧撑信手拈来。凭借强有力的上肢力量和柔韧的腰腹力量，他至今保持着中队18米抓绳上的最快纪录。他，就是武警聊城支队某部战士胡金旺。
27秒48！记得那天是备战半年军考的模拟考核，而在这之前，我们所见到的是他，不是在抓绳上的半空就是在去抓绳上的路上。护腿一次次被大绳磨坏，汗水一次次湿透防弹背心，付出努力终将迎来收获。他常把习主席的那句话挂在嘴边“山再高，往上攀总能登顶；路再长，走下去定能到达。”
刚下连两个月的武警临沂支队某部战士陈星以单杠卷身上106次打破中队记录。他坚信，成功背后必有汗水，即使器械训练场人数寥寥，但仍能看见他咬紧牙关，憋红脸颊，只为多做一次手臂屈伸、多完成一次下颌过杠的拼搏身影。
“倒下去了，就应该再起来”，这是陈星训练时最常说的话，也正是怀着这种信念，他撑着颤抖的双手、忍着腹部撕裂般的疼痛也硬要再上去一次，再多做一个。
那天，欢呼鼓劲呐喊声不绝于耳，“102，103，104······”，“加油，陈星你可以的！”青筋暴露、汗如雨滴，双手渗着殷红的血迹，每完成一个卷身动作都是对极限的挑战、对意志的考验、对自我的突破。再来一个，再来一个！历经近1小时，陈星耗尽最后一丝力气拉到第106个，一举打破中队记录并保持至今，成为名副其实的“单杠王”。
武警枣庄支队武装五公里记录保持者王伟，在支队“龙虎榜”上，他始终独占鳌头，19′51″，19′43″，19′36″，见证着他他一次次超越自己，追逐极限的历程。
在日常的训练中，他总是对自己高标准、严要求，经常在别人跑徒手时，悄悄把背囊背上跑负重，在别人跑完放松身体休息时，又自己一个人默默地绕着操场冲了几圈。他经常说“武装5公里越野没有最快，只有更快。”正是他这种不怕苦、不服输、只争第一的冲劲，让他不断挑战自己，勇于突破，成为武装五公里赛道上的佼佼者。
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