漫说军营丨适度“手游”，从我做起！快乐，就是这么简单！

文🖊   王   禹

图📸   王敬贺

在部队中，网络游戏并非新生事物。随着智能手机和互联网有序进入军营，官兵的工作生活也发生了翻天覆地的变化，休息时间可以和家人视频通话，上网浏览新闻，与战友打打“手游”，放松一下心情······

可是

战友在练体能时，你在打游戏

战友在读书学习时，你还在打游戏

······

机会总是偏爱有准备的人

当你将大把时间花在游戏中的时候

可能，你人生通往幸福的大门

也在悄悄关闭

“适度游戏益脑，过度游戏伤身”

战友们在放松身心的同时

必须守住底线，把握尺度

不能任其发展成“癖”

更不能放纵成“狂”

那么，怎样才能摆脱“手游”的诱惑呢？

鲁武君在这里分享三条锦囊妙计

锦囊一：

 移情别恋 

周末假日，当你拿起手机时，想一想，是不是应该先给父母打个电话，是不是去楼下打个篮球、踢踢足球，是不是应当读一读书，是不是已经把手头的工作干完了。

放下手机，你会发现在业余时间里我们可以有很多选择，手机游戏并不是唯一的娱乐手段。习惯可以改变，也可以培养，关键我们要学会自控和选择。

锦囊二：

 现在做起 

增长本领，从现在做起。部队是一个“大浪淘沙”的地方，有几两本事吃几两饭，请战友们放下手中的手机，多干事、多学习、多长本领。当你沉浸在虚拟世界中时，身边的战友已经在争当优秀士兵的跑道上将你远远甩到身后了。

锦囊三：

 学会沟通 

放下手机，抬起头来，你会发现多与身边的战友沟通交流，不仅能使你和他人的关系更加融洽，各项工作开展起来也会更加得心应手。战友情深不是在游戏里打出来的，而是在训练、生活中沟通交流出来的。

军旅人生最大的收获，除了闪闪的军功章，还有浓浓的战友情！

鲁武君有话说

战友们，适度游戏可以让我们在工作之余得到放松，释放压力，也可以从中培养团队协作精神。但是，过度沉迷手机游戏只会损害身体、消耗精力，影响正常的执勤、工作和训练。你是否也曾在长时间的游戏后感到空虚和孤独？
倘若下次发放手机时，你将一半游戏时间用在运动健身、品读书香，抑或与家人、朋友打几个问候电话之中，长此以往，你的内心一定会日渐丰盈。
战友们，同样的时间可以干那么多的事情，为什么还要把我们的大好青春白白浪费在虚拟的游戏世界里呢？

END

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