一场真诚的对话访谈，带你解开手机使用“好与坏”
文/图🖊 姜洪斌
01
违规使用手机，大家来“画像”
“平时发了手机就是跟家人聊会天，然后剩下的时间就是刷抖音、看小说。”
“入伍前我就是‘低头族’，一离开手机就心神不宁，所以才买第二部手机。”
“平时训练压力太大，偷偷用手机只是一个精神寄托……”
走进访谈会现场，随着主持人平易近人的开场白，5名来自基层不同兵龄的士兵代表纷纷打开“话匣”，说出自己在使用手机中的一些不当的行为。既有被手机捆绑，有轻度“强迫症”的；也有沉迷游戏，享受虚拟世界获得感的。
官兵上讲台，心声一起听。随着“使用手机是为了什么，自己用手机都干些什么；对手机的需求是什么，为什么会有“机外机”；私藏手机都干些啥，对手机使用有什么好的建议······”等问题的抛出，大家你一言、我一语，勾画了“手机奴”群体的真实样子，对于手机管理、使用中存在的突出问题，官兵们也有了一个较为全面的了解。
02
手机的烦恼，大家来“吐槽”
“我喜欢刷抖音，它能给我推送我感兴趣的事情，到头来啥收获也没有，不看觉得无聊，看了更无聊，不知不觉浪费了很多时间。”
“每次发手机都会沉浸在‘一人一机一世界’中，和战友的交流很少，开口闭口也都是游戏，曾想过戒掉手游，却逃不过‘真香’定律。”
“周末捧起手机一玩就是一天，大量短、平、快的信息充斥自己，第二天起床困得发慌，没精神”。
走进官兵内心世界，才能更好地发现解决问题。随着讨论持续深入，台上台下的战友踊跃发言，敞开心扉说起了自己的烦恼。在相对封闭的军营中，官兵对手机的依赖程度比较高。“发了手机‘灵魂附体’，交了手机‘魂不守舍’。”很多战士拿到手机后便“两耳不闻窗外事”，战友间彼此虽然离得很近，但心却隔得比山远。
03
摆脱手机“绑架”，大家来“支招”
“忘掉一种习惯的最好方式是培养另一种习惯，我觉得依赖手机，根本原因是对其他事物缺乏兴趣。”
“我认为可以通过培育合理的兴趣爱好，通过组织集体活动丰富官兵生活，提升大家对集体的认同感，久而久之就能摆脱手机对我们地‘绑架’。”
“我们不应该迷恋虚拟的‘友情’，应该走上操场，走进文体活动室，增进战友情谊，让业余生活变得更加丰富多彩。”
活动现场，官兵人人谈认识、话危害、提建议、严自律，在思考感悟中树立了正确使用、规范使用、安全使用手机的理念。
这场访谈会，让我更加清醒地意识到网赌、网贷、网游的危害，‘天上不会掉馅饼，幸福都是奋斗出来的’。以后我一定要踏踏实实工作训练，争取在部队长期发展。”
“现场聆听，我很愧疚，我也有第二部手机，因为沉迷游戏浪费了很多时间、精力，没取得什么成就，很空虚。这一次解开心结，我将第二部手机上交中队，希望自己能摆脱手机‘依赖’。”
“这次讨论让我很受触动，战士要克制，我们干部更要带头，今后我会加强自我约束，做战士们的榜样，放下手机，集中精力投入工作，积极组织集体活动。”
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