尹烨：人世间最宝贵的东西，是对生命意义的觉知
生命是指一种“东西”的存在，
同时，也是人类对生命现象存在的诠释。
此念：
在《生命·觉者》回顾篇，小编整理了梁冬老师与中国及整个世界顶尖科学家和学者的对话，期望从他们的视野中寻访文明的脉络，领悟生命的意义，探寻与之对话的可能和空间。
当我们对于生命的多样性充满了某种觉察的时候，我们就成为了生命的觉者。我们站在更宏大的视野，去看待人类的过去，人类的现在，人类的不同时期，我们就能更清楚地看到世界的未来。
本篇小念为大家整理分享的是：梁冬老师在《生命·觉者》访谈中，与一位大师级人物——华大基因CEO尹烨的精彩对话。我们有个很共同的价值观就是：生物多样性本身，就是生命的本质。
今天你将看到，梁冬老师和尹烨老师关于：
地球上原初的生命何时出现的？
人类又是从哪里来的？
意识和生命是如何关联的？
冥想能改变基因表达吗？
睡眠和基因有什么关系？
......
等问题的精彩讨论（文末有福利）
▲ 生物学家、华大基因CEO尹烨
生命是哪来的？
在这个地球上，现有的科学技术探知的物种超过1000万，其中有很多的物种已经存在了几十亿年，比如说我们身上的细菌。
有一些物种，像是昆虫，其实在几亿年前就已经有了，我们人类跟猴子也不过才分别700万年。人类从能说话，到慢慢有了语言和文字，这些都是在万年的尺度上。
现在有证据表明，在34亿年前，地球上就有了原初的生命，那是一个最简的单细胞生物。
经过了34亿年的演化：从单细胞到了多细胞，从水生到了陆生，从无性到了有性，从简单到复杂，从低等到了高等，从非人类到了人类。
可见我们人类是由一个细胞变成现在这么多生命的，是自然界漫长的基因转变的一个结果。
02
基因科学家眼里的“生命”
对于尹烨，这位基因科学家来说，什么是生命呢？
在采访中他说：
○ 1943年，“薛定谔的猫”理论问世，薛定谔也写过一本书《生命是什么》，他从物理学的角度去写，大概意思是生命是一个负熵过程，万物会归于虚无。强调通过大分子的有序性，来克服小分子和原子的无序性，所构成的一个系统，就是生命；
○ 1970年，数论发展成了离散体系，认为生命是一个有范围的离散体系；
○ 从化学的角度看，生命其实更多的是一些生化反应的组合。
由此可见：量子物理统一在量子上，化学统一在元素上，而生命统一在DNA上。把DNA拆开了就是一群元素，按照经典物理和量子物理进行组合。
所以在我理解——生命，是可以感知到有机和无机之间界限的。
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生命有一个属性叫亲生命性，就是我们看到活的东西就会高兴，因为看到活的，意味着我们也活着；我们也有亲自然性，我们喜欢这个生机盎然的自然界。
人类有植物和动物感知之外的观感，如果我们用“六识”去讲的话，就是除了“眼、耳、鼻、舌、身”之外，我们还有“意”和“法”，这是人类把自己作为一个至高无上的生命所剥离出来的东西。
但人类其实是很渺小的，我们只是一个物种，并没有那么复杂和高深，所谓“更适者生存”，人类必须通过不断地演化，才能生存下去。
所以，我们要发掘自己的“觉知性”，我们才会有更好的负熵，用更好的一些东西去武装自己。虽然有人说：“已知圈越大，未知圈就越大”，但是我认为人通过学习，就慢慢地不再害怕未知了。
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03
人的意识和生命有什么关联？
意识和我们的生命是如何关联的？意识又是如何影响我们的生命的？
今天的技术可以在你没有任何外界的刺激条件下，通过调整你的脑电波，让你达到高潮。也可以在你在非常悲哀的时候，给你加点东西，你就会高兴。
所以，从这个意义上来看，意识是有物质基础的。
“911”事件发生的时候，很多孕妇看见了这一刻，她们生出的孩子得抑郁症的机率要高于正常的孩子。为什么？你觉得你忘了，但DNA记住了。有一些天然的事情，我们虽然还不知道它明确的证据，但至少可以通过一些心理学实验、行为学实验来证明它是有关联的。
也就是说，我们所谓的意识，它在遗传的密码和物质上会有一些映射在里面。
那么，一个人可不可以通过类似于像冥想、打坐的方式，来改善自己的意识，从而改善自己的DNA表达呢？
尹烨老师说：冥想是能够改变基因表达的，它可以调节我们的身体。我们见过无数这样的例子：一个人不知道自己得肿瘤时活得很好，知道了之后人就不行了；当我们一听到不幸的事情的时候，人就会垮掉。什么被摧毁了？是意识被摧毁了。
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04
睡眠、身材与基因的内在关联
现在很多人是一边熬夜，又一边说熬夜不好。
但实际上每个人睡多少，或者说精力好不好，早睡还是晚睡，这些跟基因有很大的关，基因不同，导致每个人的睡眠也就都不相同。
但每个人都必须有一个深度的睡眠，因为深度睡眠这个过程，能够让我们的身体产生大量的，在清醒或浅度睡眠时不能分泌的物质。
其中就有一种东西叫“瘦素”，大概是在上世纪五十年代到七十年代发现的，这个东西会让人不胖。
在深度睡眠的时候，人体会分泌“瘦素”，会让你代谢掉没有必要的一些脂肪。也就是说运动和节食，要加上睡觉才能瘦，熬夜会使你变胖。
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END
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生命很渺小，每一天都存在消失绝迹。
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