赖念华：当一个人真的愿意相信自己的时候，困难就不再是困难
此念直播预告
「此念」将邀请赖念华一起探讨「如何关爱老年父母？」，12月27日，此念视频号19:30 直播，欢迎大家预约观看！
导读
你是不是时常担心孩子会不会太粗心？会不会太内向了？会不会不自信？你的担心最可怕部分可能是，当你一直用这样的方式在担心孩子、告诉孩子，孩子真的就会长成你所形容的样子。
教育家、心理学家赖念华教授，讲述孩子如何才能成为他自己？如何培养有创造力的孩子？
cinian
赖念华
心理学家、个体治疗师、家庭治疗师
团体治疗师和艺术治疗师
台湾台北教育大学心理咨商系荣休教授
日本京都立命馆大学国际客座教授
美国肯塔基大学访问教授
国际傅尔布莱特学术交流基金会之资深学者研究奖
美国心理剧、社会计量、团体心理治疗考试委员会
认证通过的导演、训练师
美国螺旋心理剧治疗模式认证
通过的团体领导者及训练师
台湾心理剧学会认证的训练师及导演
美国团体心理治疗心理剧学会
所颁发的David Kipper学术奖项
2019年台湾心理治疗联合会「终身奉献成就奖」
01
期待孩子改变
那就自己先跨越一步
赖念华：如果父母很期待孩子改变，那就自己先跨越一步，从今天开始，做出一点改变，就会为孩子带来很大的不一样，但是父母通常期待孩子先改变。
其实父母要不断地观察，不断地尝试理解孩子，我们才有可能发展出更多可能性和策略。
我们需要第一个知道，我的孩子是怎么了，我的孩子的特质是什么，知道这些才能对症下药。
赖念华：作为父母我们都是爱孩子的，之所以会那么快想要纠正孩子，是因为不希望他受苦，不希望他走弯路，希望他可以用最快的时间得到他想要的东西。
但是父母也因为着急，所以就很快下结论，很快下指导棋，很想告诉他怎么做就不会有问题。但是，每个孩子的特质不一样，而且他遇到的困难和挫折的情境也不一样，如果用我们所想的方式告诉孩子，说不定局限了他的可能性。
最可怕部分是，当你一直用这样的方式告诉孩子，孩子真的就会长成你所形容的样子。
赖念华：人通常通过别人对自己的回馈来认识自己的，当你告诉孩子“你很笨，怎么什么都不会”，听久了他可能真的会觉得自己就是笨，就开始觉得自己什么都不会。即使事实是他比别人都强，可是常常在这样的环境里，他真的就相信了这件事情。
如果在这个过程中父母稍微忍一下，在想提醒孩子的时候，先提醒一下自己，除非这件事情有危险性、伤害性，否则先看看孩子的反应，看看孩子有些什么想法，听听他为何有这样的行为，他想这么做，一定有他的道理，当我们的速度可以变慢的时候，孩子就会有比较多的机会去展现和表露自己。
父母要学会的是，生命中每一个个体不是按照你所要的方式，就可以把一个孩子形塑出来的。作为父母，我们需要的是努力为孩子提供更多的可能性和机会，让他成为他自己。
02
你有认真听过孩子对你的期待吗？
赖念华：也不一定要有问题，而是孩子不会独自长成现在的样子，一定是在家庭的成长环境中，跟别人互动的过程中慢慢形塑出来现在的状态。
在教养过程中，最难的是倾听孩子给你的反馈。父母可以去听听孩子的反馈，什么对他是最重要的。
在做父母的历程中，其实我们都曾或多或少的收到过孩子的批评，只是我们都会用一套理由去告诉孩子为什么我要这样，我们并没有真正意识到这可能是孩子在诉说他对我们的期待。
如果得到了孩子的回馈，父母也意识到要做一点调整或改变，那就真的在自己的生活中做出跟过去不一样的事情，适度的管教，而不是全然地操控孩子。
03
孩子如何才能成为他自己？
赖念华：孩子是需要知道这个社会环境的价值是什么？规则是什么？或者人们对他的期待是什么？孩子仍然是需要知道这些东西，但是他知道以后，是不是真的要符合这个标准，这反而是孩子需要重新思考的。
也就是说，父母要让孩子知道，如果你不按社会常规套路走可能会付出什么代价，别人会怎么形容你，你在成长的过程中不断地听到别人的评价可能会很辛苦，那作为父母会如何愿意支持你。
父母仍然要让孩子知道社会真实的部分是什么，那他就会比较明白，原来我的父母跟外在的世界是不一样，但是外在的世界仍然会影响到我。
我们不可能让孩子成为依循传统的人，因为世界一直在改变，孩子也需要不断地调整，如果他只是依循所有人告诉他的去做，譬如老师说的，爸妈说的，很可能他长大以后在这个社会的生存都会有困难。
所以我们不应该盲目地走，而是要一直寻找，孩子站在竖线的哪一点对他来讲比较合适，在成长的历程中可以付上比较少的代价，又比较能够展露自己，那个点才是好的。
04
最好的自己＝最适合的定位
赖念华：引导孩子去理解，不仅仅是你这么做，人家会怎么说，而是去想想看，为什么他们会这样说。如果期待自己做的和别人不一样，很可能之后别人还是会批评你，但这就是跟别人期待不一样而要付出的代价。按照这个思路，孩子就会比较好地适应外部环境对自己的各种评判。
还有很重要的一点，即使今天我做了这个决定，要成为这个社会期待的样子，这也是通过我自己的决定，也是在做自己。虽然看起来我的样貌好像很符合社会的期待，因为自己已经评估过，这样的方式生活是我愿意的，所以不是好坏对错的问题，而是怎么帮助一个人找到最适合他的方式。
05
创造性需要一点冒险精神
赖念华：一个孩子如果过度地被规范，被压抑，他的创造性大概很难出来。
通常一个有创造性的人在成长环境中会不断地被鼓励，不断地被刺激，才会不断地有创意，而且这个创意的理念有时候需要一点冒险性。如果我们什么都不允许，这个孩子肯定不敢冒险，因为遵循是最容易的，而冒险可能会付出代价，所以我们怎么去提供这些环境给孩子,就会帮助他发挥出创造性。
如果孩子过度追求完美，那他的创造性也会被打折，所以有时候不完美也没有关系，孩子就会勇于冒险，他的创造性就会出现。
06
心理学家也有育儿困难
赖念华：我觉得我跟我孩子的互动里，整个教养的过程是很辛苦的，跟所有的父母遇到的困难或者是挫折相比，绝对不会少。我儿子跟我很像，我们都不是很乖的孩子，都是充满着创意，经常在生活中捣蛋，是会常常制造麻烦的小孩。
我儿子念国中的时候，正处于青春叛逆期，有一天放学回来很伤心地告诉我说，可不可以不要这么爱他。相信听到这句话，当母亲的挫败感都会很强烈。
作父母最难的部分就是父母也是人，不被认可的痛苦一下子会被诱发出来——“我这么爱你，你居然还这样说”。
所以其实我们都在做伤害彼此的事情，我觉得学了心理学，你就会在这里先暂停，为什么孩子会说这句话？
第一，我可能先不要那么快对号入座，当我可以先暂停的时候，我就有机会看到原来它背后的原因是什么，我们才有机会去调整，甚至于我们有机会去说出：“我知道，你之所以会这样，可能是因为你的压力太大”。当你可以反映出这个东西的时候，对方就会知道，“噢，你读懂了。”
后来，我回应他说，“你可以拒绝我给你的爱，但是你真的不能要一个做母亲的不爱你，爱你是做母亲一辈子都会做的，你不能管我要不要爱你。”
这个部分对他来讲很重要，就是我最想告诉他的是——我真的很爱他，我也很期待能够支持他的梦想，他的梦想其实有可能和社会真的不符合，我也会表达我的想法，我也会让他大概知道，如果当你要成为这样，可能你会很辛苦的部分是什么，如果真的那是你所追寻的，那时候我们就是需要付出代价。
我觉得我之所以可以有这个部分，我真的很感谢我的父亲，在我生活周遭很多人都比我有能力，很多人都比我有条件，但是父亲送了我一份“相信我自己”的礼物，一直让我做一个敢冒险，勇于面对问题的人，这份礼物很珍贵，我也很期待把这个美好的礼物传承下去。
当一个人真的愿意相信自己的时候，困难就不再是困难。
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编辑 | 演忱
排版 | 王啊晶
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