拥抱阳光，从“心”启航——江西省医药学校开展“5·25”心理健康教育系列活动

“春意藏，夏初长，风暖人间草木香。”在充满生机的五月，正值“5·25”心理健康日，江西省医药学校开展了丰富多彩的心理健康教育活动，让每个学生带着阳光、自信的青春之心向阳而生，快乐成长。

一、以体强心 阳光成长

以“积极心品质，游园乐多分”为主题，组织开展心理游园会活动，引导学生关注自身心理健康，舒缓心理压力，构建乐观向上的心理品质。学生心理健康协会成立8人宣讲团，积极深入各班进行活动宣传，吸引224名学生报名参与此活动，活动项目包括你来比划我来猜、正话反说、信任之旅、扔沙包、乒乓球大作战等，学生在最后可以在心愿墙上书写自己的心愿。此活动的开展受到学生的广泛喜爱，当被问到本次活动最大的收获时，他们都有共同的感受：放松和成长。平时紧张忙碌的学习生活使得学生很难有机会直视内心的压力和情感。本次活动给同学们提供了这样的机会，主动地放下了学业、生活的压力，释放自我，体味不同的感受。并在活动中思考自己的内心需求，学会了与自己的心灵相处。

二、以智慧心  健康生活

为提高学生常见精神障碍和心理行为问题的预防、识别、干预的能力和水平，预防学生成长过程中心理行为问题的发生，医药学校邀请南昌大学第二附属医院心身医学科科主任郭明副教授来校开展心理讲座。郭主任生动的向我们介绍了青少年常见的心理问题和常见的心理症状，并重点介绍了抑郁症、双相情感障碍和精神分裂症等青少年常见的疾病。讲座的成功开展，让学生了解到了心理健康的重要性，正确认识心理问题与心理疾病，增强自我调节能力，更好的适应学校生活。

三、以美润心 学会感恩

此活动以“直面挫折 学会感恩”为主题，包含户外心理素质拓展活动，观影《奇迹笨小孩》，《在挫折中开出一朵花来》主题征文，《感恩日记》分享等系列活动。同学们积极参与，学会微笑面对挫折与失败，进行自我疏导，积极归因，从而找到应对挫折的有效方法。

四、以德育心 和谐校园

和谐的宿舍人际关系可以让宿舍成员获得幸福感和归属感，促进学生的身心和谐发展，以“和谐宿舍，快乐同住”为主题，在全校范围内开展主题班会。通过此活动，同学们了解了如何构建和谐宿舍关系，增进宿舍人际关系的方法，增进同学情谊，营造和谐的校园氛围。

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丨来源：江西省医药学校

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