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冬季不护肤，相当于自毁皮肤！
随着气温的骤降，工作的压力，每天对着电脑的上班族，是不是也和小编一样，脸上开始陆续的冒痘，脸色暗沉无光泽，感觉都能揭下来一层皮，好可怕，冬季不护肤，简直是在自毁皮肤。是时候get冬季护肤心得了，让冬天不要冒痘，皮肤也可以水水润润的。
冬季起痘最根本是缺水，补水是王道。冬季，肌肤总是一言不合就变得干燥，每周做两次滋润保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质，多喝水，准没错，及时补充水分，不仅可以让皮肤变得水嫩，还可以避免起痘哦！
此外，保持充足的睡眠是肌肤健康的秘密，睡眠会给肌体重新注入新的能量，皮肤在夜间进行休整，睡眠时细胞分裂加快百分之两百。在睡眠过程中皮肤新陈代谢活跃，毛细血管循环增多，皮肤的分泌和清除过程加强，可以为皮肤提供更多营养和氧气，并带走毒素和代谢物质，加快皮肤的再生，令其保持健康，所以说“漂亮的女人是睡出来的。”
防晒是关键，虽然冬天的紫外线比较弱，但防晒措施一定不能忽略。注意防晒，对于预防冬季皮肤干燥也很有帮助哦！在选择防晒霜时，最好选择SPF值高于30的防晒霜，若外出必要时，还要记得带上口罩或风镜用于防晒。此外，涂擦润唇膏也必不可少，毕竟寒风一吹，嘴唇就极易干裂。
饮食健康约等于肌肤健康，饮食结构是否合理与皮肤健康关系很大，无论是营养缺乏或是平衡失调，均会影响皮肤健康，妨碍皮肤美容。富含胡萝卜素的胡萝卜，能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤红润光滑细嫩。内含丰富维生素C和β-胡萝卜素的西兰花，能增强皮肤的抗压能力，有助于皮肤保持弹性。
干冷的冬天，注重饮食健康，是肌肤健康的关键，皮肤干燥、起痘并不可怕，多在护肤上花些心思，注意保湿，皮肤满满就会好起来的！