敏感肌肤，如何安全过冬？

突然降温之后肌肤开始感觉有些刺痛、频繁进出办公室之后双颊干燥无比、肌肤无端开始出现瘙痒的症状……

这些很可能会被忽视的环节，也许正是肌肤耐受度变差的信号。

有调查数据显示，目前中国大约有46.39%的女性和31.62%的男性为敏感性皮肤，敏感总比例约为39.53%，这意味着每10个人中，就有4个人是敏感性皮肤。

敏感性皮肤离你并不远

在中国皮肤科医师协会名誉会长、北京大学第一医院终身教授朱学骏看来，敏感性皮肤其实是肌肤的一种亚健康状态。

“皮肤常常觉得干燥、瘙痒、刺痛，有灼热感，经常感到紧绷，并且有红斑等的出现。”而皮肤过敏则更加直接，很多时候表现为皮肤受到刺激后产生了应激反应，经过适当的治疗就可以恢复。

敏感肌肤的特征

表现为

看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)

皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热

容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感

敏感肌肤日常护理

洗脸时

不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶

一天洗脸不超过2次

洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好

少使用清洁面膜，每月用1~2次即可
不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用
不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

如何预防敏感肌的出现

小贴士：

除尘螨:床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套。

避免饲养有毛宠物:例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

做好家庭卫生:保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

清理卫生死角:霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。

防止食物过敏:避免食用会引起过敏症状的食物。