做错事后悔了怎么办?佛家送您两剂“后悔药”,外服内用效果极佳
干了坏事,做了错事,事后辗转反侧,夜不能寐,后悔了怎么办?这世界上有后悔药吗?告诉你,佛家还真有后悔药,而且是专治业报病的后悔药。
文/王琬
佛教认为,业病非普通药石所能治愈,惟须忏悔业障,读诵书写经典,供养赞叹诸佛菩萨,布施法界众生,以其功德消业除病。
外服方剂:修忏悔
若业病者,当内用观力外须忏悔,乃可得愈。
如有了过失,请求容忍、宽恕,是忏的本义。犯了过失,应该向对方承认过失;不只是认错,要明白说出自己所犯的罪过,这才是“悔”。
忏悔有二,一是迷心依事忏悔,谓佛像前行道礼敬发愿,要期断除事恶。二是智心依理忏悔,谓观身心断除结使。
事忏转重令轻,牵报不定,由不断结故。有漏力微,不尽故业,后必受报。观理断结,无惑润业,业不牵生,随所断处,故业永尽。
依照经典而忏悔罪过的方法,逐步仪式化为各种仪则,被称为忏法,又作忏仪。按此类仪则而修行,称为修忏。具体修持方法,因时代、风土、宗派而异。
外服辅助剂:梵呗
《十诵律》记载,跋提比丘音声极好,向佛要求听许作声呗,佛答以听许,并说呗有五种利益,即身体不疲、不忘所忆、心不疲劳、声音不坏、语言易解。
根据《南海寄归内法传》的记载,古来佛教皆认为学习赞呗有如下功德:能知佛德深远、体制文之次第、令舌根清净、得胸藏开通、处众不惶、长命无病。
现时代,梵呗可以很方便的被请入家中。在家里修忏悔,就可以置身于梵呗的音声中,洗涤内心的病垢,从而获得综合的疗效。
内用方剂:修止观
智者大师说:“治病之法,乃有多途,举要言之,不出止观二种方便。”止观是佛教修行方法中的两大支柱。
止,梵语为奢摩他,指止息一切境界散乱之相,精神统一,而达无念无想的寂静状态,属于定学的领域。一般常将止与定(三摩地)视为同一者。
观,梵语为毗婆舍那,指以智慧思惟分别因缘生灭之相,观察某一特定的理趣或事物,通于定学与慧学。止与观相辅相成,不可分离,如鸟之双翼。
作为止观的预备功夫,应先修习以下内容:
1.持戒清净,诸禅定及灭苦智慧皆由戒而生。
2.衣食具足。
3.闲居静处,依止无愦闹处。
4.息诸缘务。
5.亲近善知识,受其教,蒙其劝发。如没有明师,则不要盲修瞎炼。
6.诃斥色声香味触等五境。呵五欲的目的是为净化自心,不为环境的爱著而牵转。
7.贪欲盖,思念五欲,心生醉惑;应弃除。
8.嗔恚盖,怨恨情结,心热气粗,忿怒相续;应弃除。
9.睡眠盖,心神昏沉,忘失禅定正念;应弃除。
10.掉悔盖,躁动忧恼,盖覆禅定;应弃除。
11.疑盖,障定之疑,疑自、疑师、疑法;应弃除。
12.调节饮食。饮食当慎,不饥不饱,调和适当。食若过饱,则气急身满,坐念不安;食若过少,则身羸心悬,意虑不固;食秽浊之物,则心识惛迷;食不宜于身之物,则引发宿疾,故饮食当慎。
13.调节睡眠。眠若不全,则心神虚恍;眠若过多,则废修行,空丧功夫,沉没善根,故戒眠当慎,不节不恣。
14.调身。
15.调息。
16.调心。调身、调息、调心,这三者由粗入细,不能分开。身为粗,息居其中,心最为细静。三者共同起用,调粗就细,就会令心安静。
17.欲,欲离世间妄想颠倒,志愿好乐诸深法门。欲有善、恶、无记等三性,善欲为引起精勤心的根据。
18.精进,坚持禁戒,弃舍五盖,专精不废。
19.念,常念世间之欺诳可厌,禅定之可尊可贵。
20.巧慧,权衡世间乐与禅定智慧乐之得失轻重。
21.一心,一心决定,修行止观。
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