心理咨询师会为我保密吗？
当你已经了解心理咨询是什么，哪些问题适合进行心理咨询，如何选择适合自己的心理咨询师，以及知道心理咨询有哪些常见的误区和心理咨询是如何起效的之后。你最后可能还有的担忧就只有这个了，在咨询过程中我吐露了那么多从未向别人诉说的秘密，咨询师能够为我保守这些秘密吗？今天我们将为你解答这个问题。
心理咨询师会为我保密吗？
除非特殊情况，你的咨询师会对你的信息保密，毕竟你们将要谈到的都是你内心深处最隐秘、最在意，也很可能是最不想让其他人知道的内容。而相应的，咨询师的职业伦理以及基本的职业规范就包括，他们会竭尽全力地保护当事人的隐私不受侵犯，秘密不被刺探。甚至，他们可能在某次与你的偶遇中，表现得像一个陌生人，用这样的方式保护你的咨询经历不被那些你不希望知道的人知道。
但是，在一些特殊情况下咨询师是可以打破保密设置的，比如咨询师得知你有伤人、自伤、自杀风险和法律规定必须公开必要信息的情况下，咨询师会在你知情的情况下最低限度的暴露你的个人信息。
我对心理咨询师什么都能说吗？
一个好的心理咨询师可以真诚地对待你、尊重你的想法和感受、关注你身上的积极面；可以设身处地地倾听你，不仅注意你所说的内容，并且深入你的内心去体验你的情感和思维、是你可以信赖的人。
在你觉得安全和对咨询师完全信任的情形下，为了让咨询师全面了解你的情况，你需要把你的想法和你对咨询师的看法说出来，在咨询中越是开放地打开自己，对自我的改变就会越充分。
当然，安全感和信任感是逐渐建立起来的，正如你不可能一开始就决定信任咨询师，我们也不鼓励你从一开始就把内心最深层的感受说出来。如果经过多次咨询你都没有建立对咨询师的信任感，你可以开诚布公地与咨询师讨论一下这个问题。
我可以和咨询师做朋友吗？
如果你在咨询中想要和你的咨询师成为朋友，说明你们建立了不错的咨访关系，但是我们并不建议你这样做。
当你走进咨询室的时候，你和咨询师就建立了一种单纯的职业关系，咨询结束，也就意味着关系结束。如果你把这种关系拓展到咨询室外发展，就会使心理咨询师在你的咨询中失去中立态度，而且这样也不利于你的独立成长。
你前来接受心理咨询，是想解决自己的困扰，还是想找到一个好朋友，这是需要弄清楚的一件事情。一个好朋友和一个好咨询师，二者不可兼得。
我可以在咨询时间外和咨询师联系吗？
出于对咨询效果的保证，我们并不建议你在咨询时间外和你的咨询师联系。
当你在咨询结束后回到自己的生活，遇到问题第一时间想到的是求助你的咨询师，当前的问题可能很容易地就得到解决，但当你日后再遇到类似的问题时，还是会一样地不知所措。从长远角度来说，这对你今后独立解决自己生活中遇到的问题无法起到帮助。
限制在咨询时间内沟通，对你来说也是一种保护。咨询时间外你要尝试自己解决问题，但同时你也要放心，咨询师不会抛弃你离去，会一直陪伴指引着你，直到你能够独立面对。
整理|咨询中心
美编|龚月婴、崔蕴涵 审核|吕满、汪杨盛