用了N多祛痘印的东西，才知道这些最有效！

Hello，大家好我是Sabrina。

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今天要跟你们分享祛痘印的内容，我之前也有做过一个关于祛痘的视频，没看的点蓝字直达。

痘痘这个东西每个人长的区域还有情况都不太一样，包括各种肤质，所以我就是跟你们分享我自己长哪种痘痘，然后我用的哪些产品。

上周肤质判断视频里没推荐产品，就有很多姑娘来问我，所以这期我会尽可能跟大家分享一些我用过比较好用的祛痘印产品哈。

但因为每个人情况都不太一样，所以我希望大家在听我说这些产品时能够理智种草。

今天我会总结几种常见的痘印，然后针对性的说一下各个情况可以用什么方法或产品来祛痘印。

最后再来跟大家总结一下可能会有的误区或问题，如果你对祛痘印感兴趣，那就接着往下看吧！

Part 1

首先跟大家说一下痘印的分类，基础的一些痘印情况我们把它分成四种。

第一种是红色痘印，也就是有脓的痘痘结痂脱落之后留下的红色印子。

这是因为长痘痘的时候，皮肤容易发炎，里面的毛细血管就容易出血，不过肉眼看不到，基本上你看到泛红的地方都是因为痘痘而引发的皮肤周边的发炎情况。

第二种就是黑色的痘印，基本上就是我自己出现的情况。我的痘印其实不是非常严重，但我是一年到头都在和痘痘痘印做抗争的人。

但我的痘印不属于好几个月都不会散的那种，本身我自己就代谢的比较快，即便是在我什么都不做的情况下，可能它一个月就不见了。但是有一些人的体质就不一样，有人可能两三个月痘印都还在的。

那黑色痘印就是痘痘好了以后黑色素有沉淀，在短时间内没办法尽快代谢掉，这种情况其实会比红色痘印好处理一些。

因为它至少没有炎症的问题，黑色痘印比较注重在老去角质的脱落以及黑色素淡化的问题上。

（图片来源百度）

第三种痘印就是常见痘坑，我身边有很多男生朋友有这种问题。就是在青春期时他们长痘痘，以为用手挤掉就没事了。

然后发痘痘的时候不停的去挤，然后又长新的痘痘，就容易造成真皮层被破坏，导致皮肤局部塌陷，从而形成痘坑。

如果说轻微的话可以依靠一些医美的手段，像激光就能够促使我们的细胞再生长，让那个坑再恢复，但如果说是非常严重的，可能就会比较难恢复到最初。

第四种情况是增生性的凸疤，刚刚说痘坑是陷下去的，那增生性的凸疤就是痘痘好了结痂掉落后，它在上面摸着不平有凸出来的一块，这情况是跟个人体质有关系。

比如我自己，就是有轻微的疤痕体质情况，我给大家看一下我的手臂，我以前这里挫伤过，肉长出来之后就不平了，就像冒起来的一块肉，幸好这只在我身体上发生。

如果想要解决很多人会说去医美做那种磨皮，就是把你凸出来的部分磨掉。但如果你本身体质就是这样，磨掉之后会有创伤的，创伤之后它可能还会再继续增生。

那第三和第四点都不在我们今天的讨论范围内，这两种情况如果你有的话最好直接去看医生，可以总结出护肤品对你们是没有帮助的。

Part 2

红色痘印

我之前说红色痘印主要是因为痘痘好了之后炎症还没消，所以在处理红色痘印上，建议大家用温和的洁面，不要去刺激它，让它能够把炎症尽快的消下去，然后我们再来进行对黑色素的处理。

其实即便你没痘痘或痘印，我也建议大家早晨用温和的洁面。我用到的洁面其实很多，像芙丽芳丝，aa网的玫瑰凝胶都是使用起来比较温和的洁面。

第二步也是比较特别的一个，我建议大家配合抗炎类的爽肤水用，不建议使用美白淡斑祛痘印的那种爽肤水，你就把注意力放在消炎上。

我自己用的比较多的是悦木之源的蘑菇水，因为它成分本身非常好，都是主打镇定抗敏消炎的。

第三步建议大家可以用一些酸类产品，但最好不要在痘印还非常红的时候使用，要先把炎症抗下来。

酸类有很多种，比如说果酸，果酸是水溶性的，比较推荐混合或偏干的肤质使用。

国际上认证果酸PH值不能低于3.5，浓度不能高过百分之十，这两个标准大家一定要注意，因为有很多产品或者企业不会把成分写的很明显。

还有是水杨酸，水杨酸浓度一般在0.2%到2%之间，其实我用过的很多水杨酸的产品它们都做到了至少1%，因为有很多痘痘比较严重的时候，浓度太低的话它的效果其实不是很明显。

但浓度也不是越高越好，别超过2%，水杨酸是属于脂溶性的，所以我推荐给偏油皮的姑娘们。

还有一种就是大家常见的杏仁酸，我在大学的时候用过dr. wu的杏仁酸，一个6%，一个是18%，杏仁酸的浓度不能超过25%，如果你要叠加使用两种不同的杏仁酸，那么它们的叠加浓度也是不能超过25%。

一般来说6%浓度的杏仁酸比较适合像小的粉刺或者很小的痘痘，没有特别发炎的情况，如果你是中度发炎可以考虑使用18%浓度的杏仁酸。

第四步就是日常的保湿，我在长痘痘时不会用非常油腻的护肤品，基本上选用的都是比较轻薄的，像tacha water cream，或者碧欧泉的保湿霜啫喱之类。

除此之外如果你炎症稍微消下去一些，可以选用美白类的精华一起使用，原则上就是轻薄简单为主，不要让皮肤有太大的负担。

第二天早晨起来正常的洁面护肤之后，建议大家增加两个步骤，一个是使用抗氧化的精华，像我之前推荐的伊索香芹籽精华，因为抗氧化的精华它有软化角质帮助产品吸收的功能，所以对我们淡化痘印也是很好的。

还有一个非常非常重要，就是防晒，我们的痘印主要是由于黑色素沉淀，出门太阳就是我们最大的敌人。其实第一件要做的事情不是买很贵的护肤品，一定要买个好一点的防晒。

黑色痘印

黑色痘印会比红色痘印稍微幸运一些，因为不需要把精力放在消炎镇定这一块，主要就是针对我们黑色素的淡化。

在洁面上一样是选择温和的产品，但在第二步可以换成美白类的化妆水，像我之前推荐过的科颜氏美白淡斑化妆水，或是一些可以让你均匀肤色的爽肤水。

在第三步还是像我刚刚说的使用一些酸类的产品，第四步除了做好我们日常的保湿补水工作，重点就是在祛痘印上。

不是所有美白类的精华成分都是一样的，很多美白精华其实力度没有那么够，如果你想针对痘印去选择一些美白类的精华，可以用左旋维c的产品。

（点开看更清晰！）

我把去红色痘印和去黑色痘印大概的步骤放在图片上，大家可以做一下对比，其实它们总体的步骤来说的话没有太大差别，但是它们主要的点不一样。

所以这期视频想要跟大家分享是不要盲目的跟别人买同样的祛痘印产品，要根据自身痘痘的情况去进行选择。

Part 3

今天第三个部分想要跟大家说一些比较重要的点和可能会有的误区，希望对你们会有所帮助。

1.简化护肤步骤和产品

温和保湿补水为基础，适当增加针对性措施

第一个就是不管你在有痘痘还是有痘印的时候，都应该有一个原则，就是简化护肤。

2.温和安全产品是第一位的

不要刺激脆弱的皮肤，加速修复能力

第二点就是大家一定要温和护肤，因为有很多产品它的效果确实非常快，但对于长痘痘，皮肤本就比较脆弱的人来说，让皮肤处在一个比较平稳的状态真的比什么都重要。

3.防晒

紫外线是黑色素淡化的天敌，一定要防晒

第三个就是一定要记得防晒，如果你想事半功倍的话，早上起来一定要记得涂防晒。

4.时间长度

痘印需要的时间长，请耐心

第四点就是关于祛痘印的时长，因为很多人没什么耐心，可能一个产品用两周没效果就放弃了。

但皮肤差不多14天一个小循环，28天到一月是一个大周期，如果你现在在祛痘印而且才用一个礼拜，看不出效果这真的是很正常的情况。

5.改变一些生活小习惯

多喝水运动多泡澡，常清洁家居用品等

第五点我想要跟大家说的是改变我们的生活习惯也可以让我们的痘印更快的淡化，首先是一定要多喝水，减少辛辣油腻的东西。

除了我们个人的清洁以外还要注意床品，因为有很多人还是不太习惯去清理床品或者勤换床单枕套，我建议大家可以在某宝上买那种除螨仪或者是床上清洁用品。

下面这一点是我自己亲身受益的，就是关于运动和泡澡，这两点也是能够加速我们身体的血液循环，帮助我们身体的整个代谢以及帮助我们淡化痘印的，女孩子勤运动勤泡澡真的是有很多好处的。

6.日常的护理与预防

不要挤痘痘，日常也要坚持防止痘痘等护理

第六点在日常的护肤里面，尽可能的去选择一些减少痘痘发生频率的护肤产品，同时大家真的不要轻易的去挤痘痘。

以上差不多就是我想和你们分享的关于痘印的问题，我知道还有很多问题可能没有总结到。

因为我自己不是医生也不是专业的皮肤科大夫，这些功课我有仔细的去做，但可能还是有很多的不足，希望大家见谅。

如果你还有别的问题或者你有更好的建议欢迎在下面留言告诉我，那我们下期视频再见啦，拜拜~