春天宜强身，一起来看看重大版健体新潮流！
阳春三月，微风拂面
伴随鸟语花香
是时候舒展身心
夜卧早行，广布于庭
加强身体锻炼
在重庆大学有这样一群人
用特殊的方式“强身健体”
斩获荣誉，引领健身潮流
他们，组成了重大“武林门派”
或许，某个漫步重大校园的时刻
你也曾遇见那些深藏不漏
隐藏在人海中的“武林高手”王方与队员合照
事实证明，教练的眼光没有出错，王方确实“根骨奇佳”。面对武术，她具有极强的悟性和领悟力，很快就能学会所学的动作，并且在习武之初就展现出了很多小孩不具备的恒心和毅力。那时候的她训练极其刻苦，一周就要穿坏一双鞋，但王方从不抱怨，风雨无阻坚持训练。天赋和努力共同“加成”。一路走来，不仅武术方面斩获荣誉无数，还因为武术训练打下的基础，经过一段时间的专业训练后，在田径方面也取得了不俗的成绩，还曾获得四川省田径运动会全能冠军。
王方（后排右一）
武术对王方来说，或许是命运的选择，是成长路上无言的陪伴，有意无意之间，也塑造并指引着她的人生。
小时候学武术的第一堂课，教练就讲述了抱拳礼的含义：“拳为武，掌为文，合在一起就是说要文武双全。”这句话，给当时年纪尚小的王方留下了很深刻的印象，但直到大三实习时，她才真正领悟到这其中的深刻含义。当时王方去一个中学当实习体育老师，信心满满而去，但过了一周，她发现，自己不知道该教什么了，“太恐怖了，已经没有东西可以往外倒了” 。她反思了很久，终于想明白导致这种情况出现的原因：缺少理论的支撑——这是武术在一开始就“提醒”她的，只有与当代理论体系结合，武术的传承才能不断延续。
王方（左一）
于是，大学毕业后，王方选择了和很多习武之人截然不同的一条路——她考取了四川大学体育学院的研究生，并且在进入重大工作后，坚持教学、训练、科研三者并举，她说：“训练、教学、科研三者相辅相成，光训练不做科研不行，光教学不思考也不行”。正是在这样的信念之下，她不仅把课堂教学开展地有声有色，带领武术队取得佳绩，还出版了学术专著和发表了论文，在各方面都取得了不俗的成就。
王方带学生参赛
提到热爱的中国武术，王方希望不只局限于自己的研究和课堂的教授中，她还想通过自己的努力将其推广，“希望学校形成这样一种武术的氛围，喜欢的都来训练，我愿意义务来指导”。实际上，王方长期为到重庆大学访问的国际留学生团体演练和教授中国武术，2019年在德国哥廷根大学访学期间，她通过自己精彩的展示和讲解，让更多的来自不同国家和地区的人，感受到了中国武术的魅力。对于很多正在逐渐失传的中国传统武术，她也希望通过自己和学生的共同努力，借助录制视频或者其他与现代科技、现代潮流结合的方式，把它们记录并且传承下来。三十年，如果用“坚持”来丈量，那或许太过漫长。但如果用“热爱”把漫长的时间跨度划分成自己可以抓住的最小值，每一个认真度过的瞬间都会变得鲜活又值得纪念。这正是王方逾三十年武术生涯的真实写照。
王方一入职，就收到了重庆市要举办武术比赛的消息，顶着巨大的压力，她“临危受命”，组建起了重庆大学武术队。
和重大其他几支高水平代表队不同，最初武术队的成员并非是高考时通过专项招收的高水平运动员，这些“武林高手”或是“根骨奇佳”的“璞玉”隐藏在各个学院的各个专业中，需要“掌门人”来逐个发掘。
就像武侠电影里“我看你是块练武的好材料”的世外高人，王方也时常在她的课堂上上演着这样的情节。武术队的很多成员都是通过这样的方式进入了武术队。比如电影学院的一位女生，正是由于在课堂上标准的动作、流畅的身形、绝佳的神韵，被王方看中选入武术队。武术队的很多成员，在进入重大之前并没有受过专业的训练，有的甚至是从零开始。队中曾有一位来自柬埔寨的留学生，带着对“Chinese kung fu”的独有热情，选择了王方的课程，并且通过自己课上的学习和课下的钻研被选入武术队，在各大比赛中斩获了不少的奖项。零基础但通过王方教练课上的指导和课下自己刻苦的钻研，最终取得了很多优异的成绩，这样的例子在武术队不是少数，甚至还有之前从未学过武术的艺术学院的同学，在加入武术队后，最终考取了体育学院的研究生，选择未来继续从事与武术相关的事业。
人才有了，但“门派”的建立总要有个“根据地”。和其他运动项目不同，专业武术的训练对场地的要求很高，以避免运动员在训练时受伤。但重大并没有这样的场地。无奈之下，武术队只能借跆拳道社的场地训练，但仍达不到训练的要求。饶是处在这样困难的条件下，武术队的同学们还是始终保持着极高的训练热情。有时候为了挤出时间训练，大家不去食堂，就蹲在场地旁吃泡面，乐在其中。
当被问及这其中的艰苦时，王方笑着说：“只要热爱，艰苦也没关系，干自己喜欢的事，是人生一件很幸运的事。”这也是武术队上上下下始终传承并践行着的信念。
薪火相传
武术队建立至今，已经走过了4个年头，从零到如今的人丁兴旺、硕果累累，其中有多少艰辛困苦自不必说。一点一滴的努力汇聚，一届一届的精神传承，武术队始终在不断成长着。在结束不久的“2020重庆市大学生武术比赛”中，重大武术队斩获了两项第一名，一项第二名，一项第三名，并且全部项目都进入前八的佳绩。
来自材料学院19级的白栩冰，在这次比赛中获得了男子甲组传统器械的第一名以及男子甲组传统拳术的第二名。他自幼习武，至今已经15年整，擅长九节鞭、双鞭、流星锤等器械，履历表上长长的获奖记录昭示着他在武术方面不俗的成绩。荣光在前，并未让他“膨胀”，反而让他更清楚自己想要的是什么。所以，训练中，他始终保持着踏实刻苦的态度，对于武术也一直不断钻研。
赛前集训的一个月，白栩冰和教练王方一起研究、钻研，通过查阅资料、观看标准教学视频来学习并纠正动作，可以说，获得第一名的每一个动作都蕴含着他和教练共同的心血。并且，对于陪伴了自己15年的武术，白栩冰始终保持着充沛的热情。除了自己练习，他还会利用假期的时间去教小朋友武术，对于自己未来的规划，他也表示会在兼顾自己本专业的同时，致力于武术的保护和推广。
每一个项目都有其不同的气质，相应的也会对练习者的性格产生不小的影响。与雷厉风行的白栩冰不同，李济海身上充分体现着独属于太极这个项目的不紧不慢与悠然气度。或许正是这份与太极的“契合”，他对这个项目展现出了极高的悟性。
小时候短暂学过一段时间太极但后来由于学业中断的李济海，加入武术队之前并未掌握可以直接去比赛的标准套路。王方教练回国后，现教了他一整套动作，短短一个月内，他飞速地进步着，不仅学会了而且还在动作中融入了自己的理解，和最开始的他判若两人，最终摘获了男子甲组太极拳的第一名。据悉，2020年12月17日，中国武术太极拳成功列入人类非物质文化遗产代表作名录。中国武术协会副主席陈恩堂21日表示：“这是中国武术奉献给世界人民的宝贵财富，是全球数亿太极拳习练者的骄傲与荣耀，必将全面推动太极拳在世界范围的普及推广，为增进人类健康福祉作出更大贡献。”而李济海在重大武术代表队所取得的成就，对太极拳的推广无异于是锦上添花。珠玉在前，又迎新生。2020年，武术队还迎来了两位武术专业的同学——体育学院20级的陈垣男和张于豪。尽管是第一次参加比赛，但他们都展现了很不错的势头。
正如张于豪自己很喜欢的一句话：“拳打千遍，其义自见”，这两位武术队的“新生代”成员在平常的训练中非常刻苦，并且愿意去思考，去钻研。燃烧于每一位武术队成员心中的热爱之火，从他们的眼中望去正格外明亮。
张于豪
中华武术是一门艺术，一种蕴含着精忠报国、厚德重义、坚韧不拔、自强不息等精神的中国传统体育项目。数风流人物，还看今朝！重大武术代表队将继续秉承着这种武术精神，强身健体、内外兼修，在吸引更多师生深入了解武术魅力的同时，一路披荆斩棘走向更大的舞台，希望能够为中华武术书写新的辉煌篇章！
来源：重庆大学官微
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