愿所有人都能化情绪为力量，扶级而上，淡定从容地对待每个阶段的自己！

一个人产生情绪很容易，也非常正常，因为人生不如意常有八九，但是要把这些情绪转变成成长的力量却不容易。

的确如此。

有人遇到问题只是简单的重复情绪，发泄情绪，却没有找到向上的力量；有人却可以利用情绪进行自我反思，从中寻找问题，然后进行自我突破，最终化情绪为力量。

上帝果然是非常公平的，同样的东西给到你手里，就看你怎么用。

自身有处理情绪能量的人，即使在一段糟糕的生存环境或者与他人的关系中也能茁壮成长，产生奋发的力量。

本身能量就很低，再好的生存环境或者良好的感情也会被他搅得稀巴烂，使得自己变得越来越差越来越沉沦。

一个人对情绪问题的接纳力，也就是对自我的接纳力，是爱生活，更是爱自己的体现。

在你经历了一切寻找、挫败、丧失之后，如果你能够正确处理情绪，相信自己能够好起来，依然具有感知的能力，依然具备爱的能力，这就是一种勇气，就是一种自我成长的力量。

情绪确实是可以产生力量的，但情绪变成力量的过程，需要的是你自己身体和内心都有强大的力量！

那些最后变得很有力量的人，都是经过和自己欲望的挣扎，和解，经历过无数深夜的思考，痛苦，痛哭，经历过很多好，或者不好，甚至经历过情绪的崩溃，重启，经历过对自己最狠的阶段，才可以变得真正的有力量起来，最终做自己情绪的的主人，化情绪为提升自我的力量！

在情绪里获得力量的都是狠人，就像琼瑶啊亦舒啊，他们都是在人生低谷期高产高质，成就了更好的自己。

自身有处理情绪的人，能够从对自己身体和情绪的控制中，获得力量感。去年疫情期间反而是我最节制的一段时间，曾经减重2kg，完成了很多平时不可能完成的事情。

如今回想起来，似乎没有任何困难是过不去的，就像当初疫情期间，很多地方很多单位按下了暂停键，但是生活和工作必须继续，大家也都找到了替代办法甚至创新了很多生存生活的新办法。

人的潜能远比我们想象的大，所以，有情绪是正常的，不要怕。

人生就是一个不断成长，不断肯定与否定的过程。过程中顿悟或者迷失，都和自身内心的强弱有关。

真正的力量，都是产生在灰色的欲望当中，都产生在思辨，痛苦，自己谋求突破的折磨当中！

所以人既要有趴在蜜糖窝里享受美好的能力，也要有能拽着自己头发从泥坑里拨出来的能力。

愿所有人都能化情绪为力量，扶级而上，淡定从容地对待每个阶段的自己！

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